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书海遨游 No.22018
推荐指数：☆☆☆☆☆ 让我们这些鱼儿看到水 ——《隐藏的自我》 原书阅读：270分钟 本文字数：1,061 本文阅读：3分钟 这是大卫·伊格曼“自我进化”四部曲之一，也是我看的第三部。很有意思的是看的顺序是我随意挑选，竟然把最有名的《大脑的故事》留到了最后。也许那是进化的最后一步。 这种进化到底是什么？用作者的话就是，“把东西放在眼前并不代表我们一定能看到它”。如果这句话换一个说法，也许更容易理解，“鱼从来没有体验过其他事情，所以它几乎不可能意识到水。” 进化也许就是让鱼儿看到水。 被比喻成鱼也许很多人会不开心，“我”哪有那么笨？而这本书就是在展现这个“我”，自我意识以为的“我”。“意识并不处在大脑活动的中心，恰恰相反，它处在边缘，而且只能’旁听’。” 非常喜欢且认同作者的一句话，“人类已经离开了自我的中心的位置，一个更加辉煌的’宇宙’正在进入我们的视野。” 我会想到平日看地图，在中国，世界地图的版本永远是中国在中间，在美国中心是美国，在欧洲则是欧洲，在我们心中则是“我”。 我们是如何“知道”“我”的？作者的观点是，“只有当感官输入与预测的信息不一致时，人们才会产生对周围环境的意识。”很关键的一点是，“现实并不是由大脑被动地记录下来，而是由大脑主动构建出来的。”用我们最通俗的话来说，你所看见的只是你想看见的。 人，真的是一个很有意思的动物。 “从进化的角度来看，意识之所以存在，似乎是因为由巨大的僵尸系统集合组成的动物是经济型的，但在认知上是不灵活的。”我会理解成可以把意识的诞生看成是认知的需求。 而“我们常认为本能是低级思维，但实际上它是大脑数百万年进化的结果。”“在有意识做决定之前，无意识已经知道所做决定的对错。”所以这也是“我们所谓的思维，大部分都不受认知控制。” 如果是基于这些观点，那作者说的“我们是否拥有自由意志并不重要”就很容易被信服。 当然这一切并不是用哲学思辨的方式呈现出来，毕竟作者也是著名的脑科学家，有很多的研究数据作为支撑。回到自我进化的主题，最关键的也许就是“人们根本没有意识到视野存在边界这一事实。” 也许很多人还无法突破或者仍十分的自信自己的意识，可是客观的说，“我们的观察力是极差的，即使内省也不能解决问题，因为在发现自己的错误之前，我们相信自己对世界的观察是无误的。” 也许只是意识以为无误而已，而“有意识的大脑不是真正的掌控者。”作者也做出了他的推断，“从很大的程度上来说，人类的行为是不会被意识中’某只看不见的手’操纵的。”毕竟意识还是很少的部分。 真正定义“我是谁”的是我们大脑的整体状态。 作者用了一个很好的比喻，“将大脑当成是一支政敌团队来理解是最贴切的。”“编造故事是大脑参与的关键业务之一，它这样做的目的是让脑内这种多层次多’民主’变得能够被理解。” 而我们的意识则是“通过编造故事来解释大脑内部子系统中有时无法解释的动态”。所以作者也提出了一个很重要的实际应用思路，“摒弃’这个问题的最优解是什么’这种想法，而转向'这个问题是否有多种彼此重叠的解决方法’的思路”。这是和我现在的心理咨询工作息息相关的部分。 包括还有一些应用上的观点，“思维可以与不同时间点的自己’谈判’”都是对于我的工作来说非常受用的。 总体而言，这是一本可以拓宽视野，让我们这些鱼儿都能看到水。当我们越来越依赖意识的时候，作者的提醒可以帮助我们，“我们不应该被简约的论证（奥卡姆剃刀原则）的’美惑’诱惑”。这本书就像一把钥匙，开启一扇大门，帮助我们去发现更加辉煌的宇宙。 2022.03.23
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