 在教育孩子的时候，我们很少提到要让孩子学会自爱，甚至有的家长分不清自爱和自私的区别。 自爱不是自私，也不用担心自爱的孩子会变得自私，恰恰相反，自爱能够克服自私。 为什么这么说呢？ 复旦陈果教授对于“自爱”有过这样的说法： 一切自爱必定带来热爱生活，而一切厌世追根溯源必是自我厌倦。 我们应该明白，自爱是一种能力，一个自爱的人才有足够的能量去爱他人，爱父母，爱家人，爱朋友，爱社会。这怎么会是自私呢？那么，到底什么是自爱呢？自爱有哪些表现呢？ 自爱首先是身体上的自爱，俗话说“身体发肤受之父母”，一定要爱护、保护、维护自己的身体健康，坚持锻炼，合理饮食，养成良好的生活习惯。 在此，我们可以把自爱和自私对比一下：一个自私的人其实是一个贪婪的人，他容易贪吃、贪睡、贪玩、贪舒服，甚至因为贪玩打游戏而熬夜、熬通宵，因为贪吃贪睡熬夜，他会让自己种下各种病因，这样的人能叫自爱吗？ 所以，从这个意义上来说，自爱可以克服自私。 昨天早晨跑步时和一位老年跑友交流，他今年六十七岁，跑步十几年了，每天早晨跑十公里左右。有人说他傻，他说，我坚持跑步，身体基本没啥问题，一年到头很少生病，我觉得这就是对孩子的爱。否则，因为经常生病给孩子增添负担，还叫爱孩子吗？ 在他这里，自爱和爱家人统一在了一起。 其次，自爱的人懂得不断提升自己。让自己变得更好，这当然是自爱的应有之义。 自爱的人善于调整和排解负面情绪，而不是压抑自己。有个孩子曾说，为了不让父母担心，她有什么不愉快也不说，总是强忍着和父母说自己很好，其实内心知道自己并不好。这样的孩子看起来很懂事，不想让父母操心，但是，如果因此而压抑自己，就不可取，因为这是不自爱的表现。 想象一下，如果因为经常压抑自己而把负面情绪积累起来，很可能会出大问题，到那个时候，恐怕对父母的伤害更大。曾经有个非常懂事的女孩子，凡事都是自己扛，父母都知道她能力强，即使出国留学这样的大事，都是她自己去办理。然而，这个女孩在国外自杀了，留下的遗书中诉说了自己自杀的原因，就是长期以来压抑自我，已经不堪重负了。 所以，自爱是多么重要，看起来很懂事的孩子，家长也要警惕，孩子是不是有自爱的能力，要提醒孩子懂得自爱，引导孩子学会和父母沟通交流，及时排解压力。 再从另一个角度来说，试想一下，自己的负面情绪调整不好，怎么可能可能对家人有好脸色。如果你一方面为家庭操劳付出，另一方面又总把一腔怨气撒在家人身上，家人会因为你的存在而感到幸福吗？你算是真正爱家人吗？ 一个自爱的人，也是一个坚持自我修炼的人，修炼自己的性格，让自己善良、宽容，慈爱，让与你交往的他人如沐春风。一个自爱的人，也会在不断提升自己的过程中增长智慧，如果自己的智慧不够，你对他人的爱与帮助，也可能变成帮倒忙、添麻烦。 所以，教给孩子学会自爱，实在是家庭教育中最重要的课题之一。 |
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