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来自: qweasdzxcrty > 《健康》
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它是“蔬菜中的黄金”,立秋后要多吃!补气健脾、降血压,比吃大鱼大肉都过瘾!
自古就有秋食南瓜胜良药的说法,入秋要先健脾,而南瓜性温,味甘入脾,是蔬菜中不可缺少的健脾食物。常吃南瓜,补气的同时也有补血的功...
#健脾养胃山药饼#
夏季炎热,遇到这5种菜别手软,营养美味,清淡少油,天天吃不腻
1.准备南瓜一小块,削去外皮切成小块上锅蒸熟,蒸熟以后放入盆中,倒入白糖3克,用勺子按压成南瓜泥,南瓜稍微晾凉倒入酵母3克搅拌化开...
南瓜和它是绝配,早餐这样吃,软糯香甜,健脾养胃助消化!
南瓜和它是绝配,早餐这样吃,软糯香甜,健脾养胃助消化!李时珍在《本草纲目》中最早把南瓜收入菜部,并认为南瓜“甘,温,无毒,补中...
胃病反复,胃酸过多,不妨试试这几种方法
调理肠胃适宜喝粥,喝养胃粥,最适宜的还是这几种蔬菜粥。慈山粥谱中推荐的上品粥也适合我们日常食用,比如山药粥、赤小豆粥、蚕豆粥、面粥、龙眼肉粥、柿饼粥、枸杞粥、木耳粥、小麦粥、竹叶粥、素菜...
山药和什么食物搭配最合适
吃山药的好处非常多,你知道山药怎么吃?山药的营养价值有哪些呢?山药可以帮助人们改善身体虚弱、脾胃虚弱、肾气不足、肺虚咳嗽的情况,...
苹果加南瓜这种吃法要火了,5分钟出锅,健脾养胃,咬一口还流馅
苹果加南瓜这种吃法要火了,5分钟出锅,健脾养胃,咬一口还流馅。【苹果南瓜饼】【食材】南瓜、苹果、面粉、酵母粉【调味】白糖1、准备...
苹果加山药这种吃法要火,健脾养胃,5分钟出锅,常吃孩子记忆好
苹果加山药这种吃法要火,健脾养胃,5分钟出锅,常吃孩子记忆好。今年苹果的价格比较低迷,成色好的也才1元左右,这个季节正好食用,今...
多给孩子这样吃山药,健脾养胃,营养美味,一看就会,5分钟出锅
多给孩子这样吃山药,健脾养胃,营养美味,一看就会,5分钟出锅。今天分享的这道山药小饼,吃起来软软香香,老少皆宜,适合任何体质的人...
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