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经常“烧心”,更要注重健脾养胃

 乾坤大挪移2 2022-04-12

提起“烧心”,想必不少人都有过这样的感受,感觉胸骨后心窝处有烧灼感,甚至感觉吃过的东西好像就要从胃里翻涌出来一样,不过人们大多并没放在心上。但专家指出,“胃主受纳,脾主运化”,“烧心”是脾胃不和的一种表现。什么意思呢?就是说,我们每次吃到嘴里的食物,不用说,首先必须要经过牙齿的咀嚼,舌头的搅拌,然后下咽至胃,由胃受纳。经过胃的腐熟,分解形成食糜,然后再通过“胃气主降”的作用,将食糜运送至十二指肠、空肠,完成整个消化过程。如果脾胃功能失职,食物不能完全消化,导致胃部酸性物质反流回食管,就会产生烧灼的不舒服的感觉,即通常所说的“烧心”。


    引起烧心的原因有很多种,例如过多的食用麻辣、油腻的食物,有吸烟喝酒等不良饮食习惯,都会引起烧心。对于大多数人来说,烧心症状是由于进食过快或过多所致,还有一些人在进食某些特定的食物后会发生烧心现象。这是因为某些食物可以使您的食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多,进食了这样的食物,就会引起烧心。对于多数人尤其是年轻人,烧心的症状虽然可以很严重,但是常常是一次性的,很少反复发作。但对于很多老年人来说,由于消化系统功能的减退,即使他们非常小心,烧心这种症状也会常常伴随着他们。天气变冷、饭菜稍凉、进食不易消化的食物等,都能引起他们烧心的症状。

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