一入春,太阳就开始猛烈地燃烧。外出踏青、郊游必不可少的就是防晒。孩子需要防晒吗?如何给孩子做好防晒呢? 今天,豆苗妈整理了一些宝宝防晒的问题,一起往下看吧! 01 日光中有10%是紫外线,其中95%为长波紫外线UVA,5%为中波紫外线UVB。不管是UVA还是UVB,都可能对皮肤或其他器官造成程度不一的损害。 UVB夏强冬弱,而UVA则全年存在,且能穿透一般的玻璃,所以不管对大人还是小孩来说,紫外线的威力都很大! 除此之外,孩子比大人更需要防晒的原因有2点: 孩子比大人更怕晒 小孩子的皮肤厚度仅有成年人的约1/3,孩子的皮肤越薄,屏障越脆弱,也就更容易让紫外线穿透皮肤,紫外线的危害也就大多了。 另外,宝宝们的眼睛晶状体透明度高,每年紫外线暴露是成年人的 3 倍。紫外线直接照射进眼内,伤害视网膜的可能性也就更高。 紫外线的影响是终生的 紫外线对孩子的影响是从幼年开始积累的,据资料显示,18岁以前的紫外线暴露对皮肤的伤害累积量可以占到一生中的50%。 法国《费加罗报》也曾警示——3岁前晒伤一次,成年后皮肤癌发生的风险就会翻倍,甚至在成年后还会提早出现皱纹。 另外,年老之后,更易出现白内障、黄斑病变,甚至失明。每年都有很多亚洲人会因为不好好防晒而患上这些疾病。 02 一般认为,6月龄以上的婴儿(国内也有专家认为1岁以上)可以在必要的时候使用防晒霜,建议使用纯物理防晒霜(比如有效成分为氧化锌);6月龄以下尽量不使用防晒霜,推荐采用衣物、帽子遮挡的方式。 这3点没做好,涂抹防晒霜=白做: 注意补涂时间:在宝宝涂了防晒霜后,每过2小时就要重新补涂一遍。如果宝宝皮肤出了汗或沾了水后,还要重新涂一遍 注意涂抹面积:防晒霜应该用在所有容易暴露在紫外线下的皮肤部位,包括容易忽视的地方,例如耳朵边缘、后脖子和脚背 注意涂抹量:在给宝宝涂防晒霜时,用量是大人的一半哦,也就是半枚硬币那么多就够了 除此之外,还要注意两点: ● 选择合适的出门时间,上午10点~下午4点紫外线最强,尽量减少外出; ● 选择合适的地点活动,尽量让孩子在树荫等阴凉处活动。 03 前面我们说到,如果要给孩子选防晒霜,建议购买物理防晒霜,也就是有效成分为“二氧化钛”和“氧化锌”的防晒霜。 挑选时很简单,记住“5选4不选”: 最后,给宝宝涂了防晒霜之后,一定要记得卸妆哦。睡觉前使用宝宝专用洗面奶或沐浴露,将涂抹防晒霜的皮肤洗干净哦!
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