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如何做蛤蜊冬瓜鲜鸡汤

 养生爸爸 2022-04-12

冬瓜蛤蜊鸡汤非常适合天热享用,不但退火补肝还能排水去湿。

冬瓜 450g

鸡腿 1只

蛤蜊 500克

姜 1块

葱 1根

九层塔 少许

米酒 1汤匙

盐 2茶匙

黑胡椒粉 少许

1.鸡腿切块洗去血水;蛤蜊洗净;姜、葱、九层塔都洗净;冬瓜去皮洗净后切块;姜切块并拍扁。

2.取两个一样大小的锅子,一边放入蛤蜊并加入水,盖上另一个锅子;开始摇,约摇1分钟,便可捞出蛤蜊洗净。

3.汤锅放少许油把姜炒香;放入鸡块,鸡皮朝下煎炒到出油;放入冬瓜炒一下,煮汤更快软。加满水,大火煮滚后转中火,滚到冬瓜变软;放入盐的黒胡椒粉调味。

4.放入蛤蜊,倒入米酒,大火煮滚后,确认蛤蜊都煮开了,试咸度调整。

5.放入葱花与九层塔,鲜甜好喝的冬瓜蛤蜊鸡汤就完成了。

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