练习请谨遵《瑜伽姿势安全指南》
喉部按摩式通过对颈部的挤缩、伸展和推拉，收紧了下巴的线条，锻炼喉部和颈部的肌肉，与此同时它也改善新陈代谢，增加人对疾病的抵抗力，对甲状腺有益，调节激素的分泌。
* 宝贵的瑜伽科学和大智慧，能带来真正健康、智慧、成功的幸福人生！蕙兰老师和柏忠言宗师精心设计蕙兰瑜伽阳光生活课程，蕙兰瑜伽资深大师亲自 教授，系统、深入、全面地学习，欢迎关注我们，了解最新课程信息！
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