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你知道冬天对于体寒的人意味着什么吗？是地狱。手脚一天都是冰凉的，被窝半夜都暖不热，还要蜷着身子睡，等到有温度时就该起床了。 手脚冰凉的我感觉自己是个移动的冰块，捂一会儿就真的只暖和一会儿。 手脚冰凉的我，真的不适合过冬天，男朋友给我暖手，我都能把他热乎乎的手给暖的冰凉冰凉的。 ...........  还不到冬天，看朋友圈这样的说说，让我都感觉手脚冰凉冰凉的 为什么有的人总是感觉手脚冰凉呢？怎么治疗呢？  一、手脚冰凉的原因。 1、阳虚体寒。用老百姓的话说，人的火力不足。阳虚体寒的形成主要有先天和后天两方面原因。如果先天禀赋不足容易造成肾阳不足。肾阳不足就会出现手脚冰凉，面色苍白，畏寒怕冷，腰膝酸软，小便清长，晚上起夜多，还会出现眼睑水肿，下肢浮肿。 后天原因由感受外寒、过食冷饮和冰冻啤酒、过用苦寒药物损伤脾阳所致脾阳不振，使脾气不足，阳气虚衰，温煦作用减弱，运化不利，阴寒内生。表现为脾胃虚寒，脘腹冷痛，不能吃凉东西，手脚冰凉，大便稀溏。  2、阳气郁结。精神压力过大，心理过分敏感，平时过度操心，时常心神不安，经常生气，心情烦躁，导致肝气郁结，肝失疏泄，气机运行不畅，使体内气血不能用送到四肢末端，致使四肢末端不能得气血的濡养和温洵。就出现了手脚冰凉，胸胁胀闷，脘腹疼痛。 3、气血不足。气血不足的典型症状就是冬天怕冷，夏天怕热。常有手脚冰冷，四肢无力，脸色苍白等症状。  4、缺少运动：现在很多白领天天和电脑打交道，没有时间做户外运动，气血运行缓慢，人体的阳气无法得到生发，出现手脚冰凉，手足麻木，腰腿疼痛，颈椎病等。 二、手脚冰凉的治疗方法 1、桂附地黄丸——必备——肾阳虚引起手脚冰凉，腰膝酸软，畏寒怕冷，夜尿频多。 2、金匮肾气丸——必备——肾阳虚引起的手脚冰凉，腰膝酸软，畏寒怕冷，夜尿频多，肾虚水肿，下肢浮肿。 3、济生肾气丸——必备——肾阳不足、水湿内停所致的手脚冰凉，肾虚水肿，腰膝疲中，小便不利，痰饮咳喘。 4、附子理中丸——必备——脾阳不振引起的脘腹冷痛，手脚冰凉。 5、四逆散——必备——肝郁脾虚引起的手脚冰凉。 6、益气养血口服液——疗效确切——气血不足引起的手脚冰凉。 7、四逆散+桂附地黄丸——疗效确切——肝脾气郁加肾阳不足引起的手脚冰凉。 8、四逆散+益气养血口服液——疗效确切——肝郁脾虚加气血不足引起的手脚冰凉。 9、四逆散+附子理中丸——疗效确切——肝脾气郁加脾阳不振引起的手脚冰凉。 10、附子理中丸+金匮肾气丸——疗效确切——脾阳不振加肾阳虚引起的手脚冰凉。 11、附子理中丸+益气养血口服液——疗效确切——脾阳不振加气血不足引起的手脚冰凉。 12、桂附地黄丸+益气养血口服液——疗效确切——肾阳虚加气血不足引起的手脚冰凉。 13、缺少运动引起的手脚冰凉——必须——活动起来。 14、没有对象引起的手脚冰凉——对症治疗，效如桴鼓——找对象就行。在农村有个说法就是找对象就是找个暖脚的。 15、没穿厚衣服引起的手脚冰凉——对症治疗，效如桴鼓——把厚衣服穿起来。  我是八零后还在路上的中医李大夫，坚持科普中医，让更多人实现自我健康管理。 |
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