每日一穴——四白穴

四白穴归属足阳明胃经。具有祛风明目，舒筋活络之功效。根据其穴性，现临床主要用于治疗结膜炎、近视、青光眼、面神经麻痹、面肌痉挛、三叉神经痛、鼻窦炎等疾病。

本穴首见于《针灸甲乙经》。四，四方，广阔之意；白，光明也。本穴在目下一寸，主“戾目不明”，针此穴，可能治眼病，改善视觉以明见四方，故名四白。

【定位】

在面部，在眶下孔处。见下图

图来自梁繁荣王华主编的中医学教材针灸学第四版

【解剖】

在眶下孔处，当眼轮匝肌和上唇方肌之间；有面动、静脉分支，眶下动、静脉；布有面神经分支。当眶下神经处。

【针刺时针尖经过组织】

皮肤，皮下组织，眼轮匝肌，提上唇肌，眶下肌。

【取穴方法】

1、正坐位，直视前方，瞳孔直下，在眶下孔凹陷处。

2、正坐位或仰卧位，在面部，直视前方，瞳孔直下，沿眼眶向下约半横指，可触及一凹陷，按之会产生酸胀感。

【主治病证】

1、目赤痛痒、目翳、眼睑瞤动等眼部病证；

2、口眼歪斜、面痛、面肌痉挛等面部病证；

3、头痛、眩晕。眩晕。

【操作方法】

为直刺或微向上斜刺0.3～0.5寸，不可深刺，以免伤及眼球，不可过度提插捻转。

【常用配伍】

1、配迎香，治胆道蛔虫病。

2、配涌泉、大杼、百会、太溪，治头痛目眩。

3、配光明、丰隆、太冲，治目翳、青光眼。

4、配合谷、颊车、攒竹、太阳、阳白，治口眼㖞斜。

【保健按摩】通过对四白穴进行按摩，可以缓解眼部肌肉疲劳，对眼部有很好的保健作用，而且还可以缓解面部痉挛等。方法：闭上眼睛，先将左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧处，再以两手大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指使之与其余手指一并收拢如握拳状，以双手食指指腹分别在在面颊中央按揉。旋转按揉一圈为一拍，如做八个八拍即六十四拍，每做完一个八拍就改变一次旋转方向。