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1）乱用补肾壮阳药物 2）无节制的X生活 3）长期手淫肾气亏虚 4）烟不离手酒不离口 5)长期熬夜作息不规律 6)久坐不动缺乏锻炼 7)长期焦虑心态不好  🌟【肾虚带来的“男”言之隐】 精力不足：白天工作没精神，严重影响工作效率 阳痿不育：肾虚会导致精子质量下降，影响传宗接代 自尊沦丧：肾虚导致无法过正常夫妻生活，影响夫妻感情 身体负担：肾虚会导致身体出现腰膝酸软、尿后余沥等健康问题  🌟【女人，是什么掏空了你的肾？】 先天禀赋不足/后天脾胃不和 长期亚健康/免疫力低下 月经失调/纵欲过度 过度劳累/生活压力过大 产后调养不当/经期劳累  🌟【肾虚对女性的危害你知道多少？】 1）妇科问题： 月经紊乱、痛经、闭经、性欲减退、不孕、更年期提前、阴道干涩、松弛以及妇科炎症等 2）引起早衰： 脏器下垂、骨质疏松、腰膝酸软、发脱齿摇、黑眼圈、黄褐斑、面色暗黄等 3）免疫力下降： 畏寒怕冷、久病不愈、体弱多病、失眠多梦、烦躁不安等 🌟【为什么你的肾越补越虚？】 1）单纯补肾阴就会伤及肾阳，就像只加水就会熄火一样 2）而单纯补肾阳则会伤及肾阴，就像只烧火会烧干锅   🌟【补肾精才是补肾根本】 肾精是人体生命的根本，无论男女。肾阴、肾阳也都是由肾精转化而来，肾精充足则阴阳平衡。  ╭────────╮ ❥肾好才有“本钱” ❤ ❥打造肾强力 ❤️ ╰────────╯  🌟【教你养肾小知识】 肾喜欢踮脚尖一分钟， 脾喜欢揉肚子一分钟， 心喜欢拍肘窝一分钟， 肝喜欢伸懒腰一分钟， 肺喜欢深呼吸一分钟， 小动作大妙用，贵在坚持。 |
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