【经验】怎样提升写作的效率？

（配图摄影 by 辉友叶轻舟）

辉友刘文采@辉哥奇谭知识星球，提问：

辉哥好！

最近几天我写作的兴致特别高，每天都有想写的内容，而且一坐下来就是几个小时，完全感觉不到时间的流逝，大概这就是所谓的心流状态。

我一方面为自己进入写作的状态感到高兴，但是另一方面，每次合上电脑一看时间、一摸酸痛的肩颈和发麻的指尖，就感觉这种方式其实不太健康，而且耽误了我做其他事情的时间。原本每天晚上我会安排时间看看书、运动，但是现在一吃完晚餐就是坐着几个小时，写完就到深夜了。

看到您每天一更、效率很高，而且文章通常都不短，想请教一下，如何才能提高写作的效率呢？谢谢辉哥！

关于提升写作效率的话题，分享最近的感受如下：

第一、时间至关重要

时间包含两方面要素，第一是相对充裕的时间，第二是相对固定的时段。

以春节期间为例，这七天能做到连续日更，而且每篇文章平均在2000字以上，还是要得益于春节期间时间相对充裕，每天早晨有1小时左右无间断的写作时间。这在我日常工作繁忙时，很难做到。当然，我也正在调整自己日常的作息时间，争取每天早晨能有40分钟左右的写作时间，这对于在新的一年里能保持高质量、高频更新（争取日更），至关重要。

除了相对充裕的时间，固定的时段也很重要。其实每天24小时，看起来都是均匀流逝，但是对于每个人而言，时间其实是不均衡的，尤其是个人精力、创造力不同。有些人在日出时分有灵感，有人在夜深人静时思如泉涌。我把写作的时间固定在早晨。曾经尝试过晚上睡前写作，发现有两个障碍。第一是晚上10点之后比较困，第二是写作用力过猛，容易造成晚上失眠，得不偿失。

对我而言，如果能保证每天6点自然醒，6点半进入状态，那么当天的写作质量肯定有保证，甚至还可以保证当天30分钟的有氧运动。至于怎么做到这一点，我找机会再讲。

简而言之，如果能在固定的时段，坐在固定的地方，打开熟悉的电脑，戴上耳机，听熟悉的音乐，会自然进入高效的写作状态。别小看这些细节，就是这些细节构成了一个适合写作的「环境」，有人称之为「场」。

第二、加强日常积累

我最近在写作方面之所以变得得心应手，多少受益于一个工具 - flomo。我自己去年7月第一次尝试，但是并没有深入。进入新的一年，我的一个朋友向我强力推荐这个工具，说是专为我这种人打造，于是我决定试试。看了flomo的帮助文档，感觉的确适合我。它的出发点就是随时记录和整理碎片化的想法。而我正好属于在某些特定时刻「思如泉涌」的人，比如大家不时在朋友圈、知识星球看到我突然刷屏 —— 即在很短的时间内，发多条（3-10条）消息。