它是血栓的“克星”，经常吃一点，血液不粘稠，血管一通到底

我们都知道，血液在我们的身体里面起着很重要的作用，血液每天流经血管给我们的内环境运输营养物质，使我们的身体正常运行，并且血管里面也是血液运输代谢废物的地方，有时候一些血管由于被代谢废物黏住，或是代谢废物太多，就会形成堵塞或是运行缓慢，从而引发我们的一些头晕眼花症状，更严重的会患血液疾病。

并且，随着我们年龄的增长，身体机能和器官也会不断老化，血管也会衰退，很多血管疾病甚至会造成梗死。并且血栓是患病率最高的血液疾病。但是平时我们其实可以通过一些方法预防，很多食物对预防血液疾病有着一定的效果，我们来看看是哪些食物吧!

一、蒜头。

葱姜蒜是我们平时煮菜都会用到的食材，所以我们家里面应该都会有蒜。蒜其实是一个很保健的食物，北方人有一些就是用蒜头配着馒头食用的因此身体一直都很好，平时不会生什么病。那么，大蒜对于血液疾病，防止血栓形成十分有用，蒜头里面含有的物质可以与体内的物质形成化学反应，使血压降低，并且可以让血小板不聚集到一起，从而使心梗等疾病远离我们的身体。所以坚持每天都吃一些，对我们的身体十分有利

二、西兰花。

西兰花的菜花十分好看，绿油油的一片，并且煮起来无论是怎么煮都有独特的好味道令很多家庭喜爱，平时西兰花大家应该都喜欢吃。但是我们不知道，西兰花有抗氧化清血管的作用。它含有一种类黄酮，这种物质可以对我们的血液进行一些清洁，防止血管堵塞，所以是一种很好的血管清洁专家。除此之外，类黄酮还有防止血小板聚集的功能，也能预防胆固醇过高。并且，对于中风症状和心脏病也有一定的预防效果，所以对于西兰花喜欢的朋友们可以多吃点，不喜欢的也可以试一试，又好吃也可以养生，一举两得，岂不美滋滋。

除此之外，醋泡生姜、洋葱等蔬菜对于血管血栓疾病也有预防的作用，还有预防其他一些疾病的功效。总之，只要平时我们买菜的时候注意一下这些蔬菜，可以换着口味来吃，长期坚持下来，肯定对血液流通有很大的帮助，也减少了一些疾病的生成。