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广东深圳龙华荣师兄问： 不好意思，想问下如果年纪大了还能不能练出内气？是不是练不出内气，想入太极门都难？ 高云师父答： 通常所说的太极拳的内气不是气，而是在地球引力作用下，心意引导的关节、肌肉、脏器等人体组织的流动和形态变化而已。 如果我们把这些能量存在的形式叫做内气的话，那我们每个人都有这种能量，这与年龄，性别无关。 只是我们人类对可观察事物的迷信和紧张用力的习性，把这种能力紧紧的束缚住，而不被察觉和所知所用罢了。 只要你懂了，并且方法正确，这种能量和能力每个人都能释放出来。 上天是公平的！ 编者注：本文内容摘录自“高云道太极·肆群”，有改动。内气这个话题是很多老年拳友关注的，尤其是想致力于学习传统太极的老年拳友。他们担心投入的一番心血，被“内气”这道门槛挡在了门外，徒劳无功。难免因此而患得患失。高老师用很平实的语言表达了对“内气”极具个人化的理解——它显然并不神秘，因为不神秘，也变得切实可达。太极拳练习，跟所有的学习一样，只要有明师指导，你所花费的每一份心血，都会得到相应的回报，在您的身体显现。
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