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最近，上海的新冠疫情牵动着全国人民的心，我每天都有关注最新的信息和情况。就在这两天，我看到网上流传的一个视频，一位上海的妈妈因为孩子深夜发烧而挨家挨户寻求退烧药，看得我心里很不是滋味。孩子生病时，家长肯定是很焦虑心急的，尤其是在封闭区域，就更加得孤立无援。所以，今天我决定讲解一下孩子发烧时的一些顾护方法，希望能帮助到各位家长，以备不时之需。 4月12日夜晚，一段“上海妈妈凌晨向邻居求助儿童退烧药”的视频引发了众多网友的关注。据东方网报道，视频中当事人所在的居委会工作人员表示，4月11日半夜2点，该居民发现小孩发烧，因拨打120电话得知要等300多单，于是开始挨家挨户敲门问药。据悉，居委会已帮女子联系了车，晚上9点去医院拿药，目前和居民通过电话，确认小孩已经退烧。  临床上，很多孩子都会在春季出现发烧的情况。发烧本身不是病，而是由疾病引起的一个外在反应症状，在这一点上，中医和西医的看法是一致的。中医认为，发烧就是正气和邪气在打架；如果邪气或者病毒被打败，烧就会退下来，如果没有退烧，就是在持续战斗。所以，在孩子发烧期间，家长要做的就是顾护好孩子，帮助孩子打败邪气或者病毒，只有这样，孩子才会真正的退烧。否则就会出现反复发烧的情况。 春季阳气升散，孩子最易郁热发烧 上面提到，发烧就是正邪相争的结果，所以发烧对身体来说，未必是一件坏事，这说明了身体的正气旺盛，能与邪气相争。临床上，我就见过反复感冒、反复呼吸道感染的孩子，却不怎么发烧的，那是因为他体质虚寒，阳气不足，所以没办法烧起来。 我经常说，孩子是“纯阳之体”、“体禀少阳”，一方面，孩子的身体是生机蓬勃、发育迅速的，另一方面，他的阳气是幼稚且不稳定的，抵御外邪的能力也比成年人差，也更容易感染病邪导致发烧。所以，孩子的体质特点决定了他们比成人发烧的机率要高得多。 尤其是到了春夏季节，孩子发烧是很常见的，基本都与以下三个原因有关： ● 阳气升散：冬主敛藏，春主升发。在冬季，为了积攒能量度过寒冬，家长都会给孩子吃很多温补的食物和汤水。这些在体内囤积着的能量，到了春季会随着阳气向上升发，扰动身体脏腑积蓄了一整个冬季的“内热”。这种情况下，极易“引火上身”，内热不停地灼烧津液，就很容易出现发烧的情况。 ● 积食郁而化热：脾主运化，负责运化水谷精微。但脾又是最怕湿的，到了潮湿的春季，湿邪困阻中焦脾土，就会导致脾虚。脾虚，则运化无力，孩子也会更容易出现积食。积食不及时地消导，就会郁而化热，出现发烧的症状。 ● 气候反复，易感染“疫毒”：春季风邪当令，而风邪为六邪之首，更是百病之长，经常与四时之气合而伤人，孩子在这种时候很容易就会感染伤风感冒，一不注意就容易发烧。而且在春夏交接的时节，阴晴、冷暖不定，最容易产生疫疠之邪，也就是我常常提到的“流感”。一旦感染流感病毒，孩子就会出现发热的症状，甚至会持续高烧。 正确的退烧方法，安全、快速、有效 家长在遇到孩子发烧的时候，一定要冷静和淡定。根据我多年的临床经验，绝大多数的发烧都不是什么很严重的问题。只要家长能采取正确的处理方法，就能缓解症状。 一般情况下，孩子发烧时体温超过38.5℃，就要及时地给他用退烧药，有高热惊厥史的孩子超过38℃就要及时用退烧药。对孩子来说，安全的退烧药有两种：一个是泰诺林（对乙酰氨基酚），一个是美林（布洛芬）。3个月以上的孩子首选泰诺林，作用相对温和，副作用较小；6个月以上的孩子服用泰诺林退烧效果不明显时，再考虑服用美林。两次服药的间隔时间不能少于4小时。 但如果像新闻中的这位妈妈这样，在孩子发烧时找不到退烧药，或者疫情期间不太方便去医院，那么可以用以下四个退烧的方法。我希望家长可以学习并收藏起来，有备无患。 1、小儿推拿辅助退热效果明显 在孩子发烧时，家长用小儿推拿的方法辅助退热，效果是明显的。用来退烧的手法是清天河水和退六腑，这2个手法可用于各种热证的退热，没有副作用，操作起来也很方便。在没有退烧药的时候，其实就可以迅速帮孩子做起来。 清天河水在操作时选用清水做介质，从孩子手掌腕横纹中点推至肘横纹中点，为一次。1岁以下清100次左右，1~3岁清300~500次，3岁以上可以清800~1000次。建议操作3~5分钟，休息5分钟再操作。孩子发烧时可以左手右手都做，视发热情况一天可操作1~3回。 退六腑是用拇指罗纹面从手关节推到手腕，清热之力较强，可用于孩子感冒发烧的情况。一次可以做100~500下。   2、及时补水，用食疗辅助退烧 发烧最易耗损孩子体内的津液，尤其是用了退烧药以后，孩子会大量地出汗，过程中同样会耗损大量的津液。此时，一定要及时地帮孩子补充水分，少量多次地给孩子喝温水。发烧期间，可以给孩子喝点米汤，米汤是很好的食疗方，古法常用。张仲景经常以米汤来助药力：“服已须臾，啜热稀粥一升余，以助药力。”清代名医王士雄对米汤有更高的评价：“贫人患虚症，以浓米汤代参汤，每收奇迹。”孩子发烧期间，脾胃是很虚弱的，喝点米汤可以温阳脾胃，帮助正气的恢复，又能补充津液。 另外，可以给孩子安排芦根竹蔗水，芦根、竹蔗都能清热生津，全方能起到辅助退热的作用。如果疫情期间找不到芦根和竹蔗，可以利用好绿豆这个食材，绿豆性寒，能清热解毒，消暑利水，煮成绿豆饮给孩子喝，也对退热有一定帮助。 米汤 材料：大米适量 做法： 1. 将大米熬煮成稀烂白粥； 2. 取白粥上一层粥油，即米汤。 分次少量服用。 功效：补中益气，健脾养胃。 宜忌： ◆ 6个月以上辨证服用。 ◆蚕豆病可以用。 芦根竹蔗水 材料：芦根8克，竹蔗30克，冰糖适量 做法： 1. 芦根、竹蔗浸泡40分钟； 2. 将芦根、竹蔗入锅，加1000毫升水煮沸，再小火煮30分钟； 3. 加入冰糖再煮10分钟即可。 功效：清热退烧。 宜忌： ◆适用于热性感冒初期，如咽痛不适。 ◆ 3 岁以上辨证服用。 ◆ 蚕豆病可以用。 绿豆汤 材料：绿豆适量。 做法：加入少许白糖调味，将绿豆煮烂去渣。 功效：清热解毒，辅助退热。 宜忌： ◆ 可作为日常保健食疗方。 ◆ 1岁以上辨证服用。 ◆ 蚕豆病可以用。 更多调理食疗方可查阅 《儿童食疗大全电子课》 << 上下滑动查看图片 >> 3、不要忽视物理降温的作用 室温尽量维持在24℃~26℃之间，不要给孩子穿那么多衣服，不要盖太厚的被子，以免影响散热。如果孩子高烧但手脚冰凉，那么属于寒热夹杂，要适当盖上薄被，谨防再次着凉。可以用温毛巾擦拭孩子的前胸后背，多给孩子泡一会儿温水澡发汗。 有经验的家长不会根据孩子发烧的温度判断疾病的轻重缓急，而是会看他的精神状态。如果孩子发烧时精神萎靡，昏沉嗜睡，不肯进食，甚至喂不进水；发热且体温超过38℃，48小时持续不缓解，吃退热药后热退但反复；或有高热惊厥史，体温达到38℃服退烧药无好转，都建议及时就医，并遵医嘱。但如果孩子精神还可以，通常就不是大病急病，对证调理，病邪被驱逐后，孩子就能退烧。 比退热更重要的是预防孩子感冒发热 最后，我想重点说的是，正确掌握安全有效的退烧方法固然重要，但比及时退热更重要的是预防孩子感冒发热。上文就提到，孩子发烧主要与两大原因有关，一是积食郁热，二是抵抗力差，容易感受病邪。因此，家长日常做到以下两步就可以有效地预防发烧的发生： 1、孩子出现积食时及时消积 家长每天要坚持“10秒判消化”，当孩子的舌苔、口气、大便、睡眠中有一项或以上不正常，就提示孩子积食了，要用新三星汤帮孩子消食导滞，把病邪扼杀在萌芽之中。否则，积食一旦入里化热，或积热期间感染风寒，都很容易会引起发烧。 新三星汤中有一味很重要的食药材，就是莱菔子。它具有润肠通便的功效，在孩子积食时连续用2~3天，并配合素食，可以起到消积通便的作用。积热随着大便顺利排出体外，就能避免发烧的出现。 2、消化好时健脾胃，提高抵抗力 脾乃后天之本，是孩子抵抗力的根本，这是我一直以来都在强调的事。只有脾胃强健了，积食才会减少发烧，抵抗力也会跟着增强。所以，在孩子消化好时，要积极健脾补脾，可以一周安排2~3天的新四神汤或理脾补肺方。 |
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