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-//-  最近，全国各地都调整了疫情防控措施。很多管控区逐渐解除，核酸点撤离，各区恢复堂食。 随着防疫政策的重大改变，现在真的到了我们需要直面新冠病毒的时候了。 虽说经过不断传播变异，新冠病毒病毒性已大大减弱，重症率降低，但不少家长还是避免不了担心、焦虑： 毕竟平时孩子发烧、流感都得折腾个几天几夜，整个人都蔫下去了。特殊时期，还真挺担心孩子那点免疫力能不能顶得住……  一个健脾清肺 化湿浊提升抵抗力的方子 因孩子脏腑娇嫩、形气未充，属于新冠病毒易感人群之一，故首届全国名中医毛德西教授依据今年气候特点及幼儿的体质因素，特拟定针对小儿的中药预防方：保幼可乐饮。
组 方：炙麻黄3g，炒杏仁5g，薄荷5g，芦根5g，生甘草5g，桑白皮5g，藿香5g，砂仁3g，陈皮3g，射干5g，桔梗5g，大枣3g 用 法：用水煎服，也可加糖调味。连用3—5天为宜。  - 保幼可乐饮方解 - 此方由经方麻杏石甘汤（麻黄、炒杏仁、石膏、甘草）合甘桔汤（甘草、桔梗）化裁而拟。方药具有清肺排毒、健胃消食、利咽止咳之效，可预防外感病及清除肺热之宜。 麻杏石甘汤（蜜麻黄、炒杏仁、石膏易芦根、薄荷、甘草）：辛凉宣泄，清肺平喘。毛老顾及幼儿脾胃稚嫩，把石膏换为更为平和的芦根、薄荷，以保幼儿脾胃功能，并且口感颇甜； 甘桔汤（甘草、桔梗）加桑白皮：宣肺化痰，清肺泻火； 藿香、砂仁、陈皮、大枣：健脾化湿，培土生金； 中药香薰，防疫毒 冬天我们往往怕冷而紧闭门窗，使得室内的空气不能及时流通而污浊不堪。 所以，在调节室温的同时，还应注意空气流通和湿度调节，尤其天气晴朗的时候，及时开窗通风换气。  每天早中晚开窗通风各一次，每次时间不少于30分钟。通风时，可将孩子转移到另一房间以免受凉感冒。 家长也熏艾、燃香薰散来给房间杀菌祛湿，提升正气。 ✿ 芳香中药药熏 “凡瘟疫之流行，皆有秽恶之气”，“香气盛则秽气除”，用香熏防治瘟疫，是中华民族先祖的智慧结晶和经验实践。 中药熏药疗法因其对人体无毒、无害，对呼吸道无刺激，散发的烟雾气味芳香。
且燃烧后的中草药通过烟雾挥发弥漫，可到达每个角落，从而起到杀菌效能。可广泛用于宾馆、办公室、会议室的空气消毒，也可用于居家的空气消毒。 ✿ 佩戴中药香囊 应对冬天的外邪、细菌、病毒，护好身体的正气，避免孩子感冒、咳嗽、流鼻涕，是很重要的事情。 可以把带香气的草本植物，做成香囊随身佩戴（或放床头），这在中医里面叫“衣冠疗法”，利用天然草本的挥发油，在口鼻周围形成一个高浓度小环境，从而驱除想要侵入身体的病毒邪气。
日常还可以这样做 古人说“正气存内，邪不可干”，无论是什么疾病，唯一能抵抗邪气疗愈身体的，都是我们自身的“正气”。 除了以上防疫方法之外，更重要的是平日的养护，才能更全面地给孩子建立一道保护屏障。 ①控制饮食，减少积食的出现 一到了冬季，不少家长都希望可以帮孩子补一补，经常会在饮食中加入一些补益的食材。 但实际上，营养越高的食材，越是考验脾胃消化能力。在运动量不足的情况下，吃太多肉或补益食材，反而容易形成积食，不仅妨碍脾胃运化，中焦气机也会受阻。 因此，如果孩子长时间待在家，运动量不足时，饮食总量可先减少2成，再根据消化状态少食多餐，避免增加脾胃的负担。  ②减少气血消耗 孩子是纯阳之体，他们就像初升的太阳，活力十足。但现在很多孩子的生活方式都会消耗气血。孩子气血不足，抵抗力变差，就更容易中招，家长要注意调整。 比如，不要让孩子过度用电子产品，否则易消耗肝血；不要让孩子熬夜，否则易伤阴血；不要让孩子吃太多生冷寒凉的食物，否则会损伤脾胃阳气；不要让孩子玩得太疯，否则让孩子心神外越，气血亏损。 ③勤洗手，多清洁 孩子外出归来、饭前便后、咳嗽、打喷嚏后，都应及时洗手。洗手完成后可以清洗面部，如果孩子配合，可以清洗鼻腔和漱口。  家长回家后要做好清洁消毒的工作，要更换衣物、洗手后才能抱孩子或跟孩子玩耍。 ④不要共用餐具 家长不要用嘴尝试或咀嚼食物后喂食孩子，包括不要用嘴吹凉食物后给孩子喂食，不要跟孩子共用餐具。 ⑤保持家居表面清洁 桌面、地面、门把手等经常接触的表面，需保持清洁，可定期用84消毒液进行清洁消毒。孩子的物品，如玩具和餐具等也要定期消毒。
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