【原】天天练，日日功。

哑铃，我的最爱。

我的体育运动启蒙老师是我的姥爷丹纪云先生，老人家一生爱好武术！视武术为生命，1976年冬天归真，（去世）。我的母亲总爱对我们说：你姥爷和周总理一年去世的！这句话，我铭记在心里。

小时候从姥爷的家里拿来一付哑铃，每天都会练习一会，我坚持下来了，持之以恒，姥爷是我的亲人！也是我的恩师！