|
中医科普丨这几味药搭配泡脚，祛湿最快一身轻松 1、当归+生姜+艾叶 【配比】当归10克，生姜15克，艾叶20克 当归能活血化瘀，生姜能活血驱寒，艾叶能温通经脉、除湿驱寒。 【提示】老姜的去湿效果会比生姜去湿效果更好。 2、红花+桂枝+艾叶 【配比】草红花或藏红花5克，桂枝和艾叶各15克 红花能活血散瘀，桂枝能温经通脉，艾叶能祛除寒湿 【提示】经常用这个方子泡脚，能够改善寒湿重的问题。 3、益母草+干姜+艾叶 【配比】益母草和艾叶各15克，干姜10克 益母草活血祛瘀，干姜能温阳散寒，艾叶能驱寒祛湿 【提示】这个方子能够改善寒湿比较重的情况。 4、鸡血藤+花椒+艾叶 【配比】鸡血藤和花椒各10克，艾叶15克 鸡血藤能活血化瘀、舒筋活络，花椒能逐寒除湿，艾叶能散寒除湿 【提示】这个方子能够改善寒湿体质。  |
|
|
