息肉离癌症有多远？什么样的息肉容易癌变？

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现代医学，通常把人体粘膜表面的赘生物（是凸起来的肉疙瘩）统称为息肉。息肉是个四海为家的人，我们的鼻腔、声带、胃肠、胆囊，甚至子宫、膀胱等器官都可以成为它落脚的地方。只要它乐意，就可以无处不在。

息肉的发生率随年龄增长而增加，且与人种有关，比如中国、日本等亚洲人群就高于欧美人群。此外，也与饮食结构、生活习惯等有关，比如大量食用高蛋白、高脂肪食物，长期饮酒、常食辛辣刺激食物等。整体来看，息肉和癌是“近亲”，但不同息肉的癌变几率不同，应当区别对待

什么息肉最容易变成癌症？

一是短时间内迅速生长的息肉

如果出现这种息肉，就应引起注意了，尤其是直径超过两厘米的息肉，往往有可能是属于恶性，患者应尽快就医确诊，以免病情迅速恶化，错失治疗机会。一般来说，息肉越大的癌变几率越大：1cm以下的息肉癌变率<1%；1-2cm的息肉癌变率为10%；>2cm的息肉癌变率可达50%。

二是腺瘤型息肉

在组织学上，息肉有腺瘤型和炎症性之分，如果经医生确诊是炎症性息肉，则癌变的几率较低，但如果确诊是腺瘤型息肉，则应引起注意，因为这种息肉较容易恶化癌变。

三是菜花型、宽基广蒂型息肉

相比起体积小、带蒂的息肉，菜花型、宽基广蒂型息肉更容易癌变，患者如有这种息肉，应及时治疗。

四是多发性息肉

如果身体同时出现多个息肉，则要重视了，毕竟“积少成多”，癌变的几率也会因为息肉的数量过多而有所增加。

我们应该通过定期体检，尽早发现息肉问题，通过早期干预的方式将癌症消灭在萌芽阶段，另一方面，我们应该了解，即使切除了息肉，如果不改善体内环境，那么癌症的种子随时可能会再次死灰复燃，让人白白挨刀。

世界卫生组织早已指出，三分之一的癌症可以得到有效预防。除却家族遗传性的，大部分消化道肿瘤都与我们的生活方式相关，因此改善生活方式，是预防癌症的重要方法。

很多消化道肿瘤与饮食都有重要的联系。预防胃肠道肿瘤，首先应当减少高动物蛋白和高脂肪，少吃红肉和加工肉，应多吃富含纤维素的食物（蔬菜、水果、粗粮）。其次，不要过分吃辣，减少食盐的摄入。加工肉、腌制食品都含有较多食盐，制作过程还会产生亚硝酸盐，吃的太多会损伤胃肠道粘膜，诱发癌前病变也不稀奇。

研究显示烟酒能增加罹患多种癌症的风险，其中也包括胃肠道癌症。运动可以减少各种癌症的发生几率，也有助于增加肠胃运动，缩短体内留存有害物质的时间，是远胜各种保健品的排毒养颜妙法。良好的作息时间，能够帮助身体维持较好的免疫力，从而降低癌症发病风险。

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