感冒嗓子疼，试试药食同源的清热解毒茶

春季感冒的人较多，咽喉肿痛是常见的症状之一。准确来说，咽和喉分为两个部分。喉在下部，位置偏前；咽在上部，位置偏后。咽喉肿痛通常是由扁桃体发炎引起的。

扁桃体是一对扁卵圆形的淋巴器官，位于口咽外侧壁上。当其发炎时，在口腔内，可观察到扁桃体明显的肿大；在外，用手按压两腮之下，会有明显的疼痛感，这种痛往往是连着鼻子末端一块都在痛。

通常大多数扁桃体急性发炎，是由于火毒积聚上焦引起的，中医一般采取清热解毒的治疗方法，可以用金银花、薄荷泡水代茶饮来降火。金银花和薄荷属于药食同源的药材，比较安全，老人和小孩也可以饮用。

双花薄荷饮

材料：金银花6克，薄荷3克。

▲金银花

▲薄荷

做法：将这两味药材放入杯中，倒入适量的开水，再加入1块冰糖。日常代茶饮，可以起到很好的辅助治疗作用。

功效：金银花是清热解毒、疏散风热的；薄荷除了清热解毒、疏散风热，同时还具有利咽透疹、清利头目等作用，而且薄荷叶向外清热、发散的作用非常强，很适合咽喉肿痛的人群。■