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标题：节食和催吐都对身体有伤害,会令身,内容：节食和催吐都对身体有伤害,会令身体缺乏、丢失大量营养素,钾就是其中之一。 血清钾元素是人体7种宏量元素(机体正常生长发育所需量较大的必需营养元素)之一,对人体正常生理活动有着重要的意义。正常血钾的浓度是3.5～5.5毫摩尔/升,可以维持正常的物质代谢和能量代谢,参与血糖和蛋白质代谢;维持神经和肌肉的正常功能;有助于降低血压等 甲田博士知道的饮食养生法和重视摄取的加法营养学从根本上是对立的，因此，可以说是重视如何少吃、完全排出废旧物质的“减法营养学”。 “正确饮食生活规则”的危害 在现在的营养学常识中，把一日三餐看作是正确的饮食方法。很多人将这个观念深入地渗透、形成强迫观念。 把肉量减少一半 可怕的内脏疾病通过节食来克服 绝食可以复活生命力’的信息已经传输给了遗传因子。所以，按理说'身体不好的话就不吃饭’的生存方法应该是很自然的事”。 动物都遵从的事情人类却不遵从。这是因为绝食就会变衰弱的'错误的纸上谈兵的理论’占了先机。 过度饮食五大害： 阻碍血液循环 扰乱大脑神经系统 破坏身体酸碱平衡 脊椎变形
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