|
很多人不知道学习营养学的意义，什么是营养学呢？ 营养学如同我们学过的数学，英语，化学，历史等一样，它是一个单独的学科 如果，要用一句话来形象地概括，营养学，就叫做身体的材料学。 身体的材料，也就是原材料，举个例子，来说明原材料的意义 比如你要修建一栋房子，就需要做一个整体的规划，包括了选址，设计图纸，购买材料，施工，最后竣工，以及后期的维护 营养是生命的源泉： 如果一个健康的人7 —10天不吃任何食物，毋庸置疑，这个人会因为饥饿，器官衰竭而死 一个人用来维持生命的主要物质，除了空气和水以外就是食物，也就是食物里面的营养给予了人的生命 营养是生命的源泉，从人的胚胎形成的一瞬间到人的生命结束，营养无时无刻不滋养着人的生命， 这就是“营养与生命”的关系 营养学的核心，就是读懂人体的使用说明书，懂得去重视身体，学会真正去照顾自己和爱惜自己的身体， 并且掌握长期保养自己的方法，让每一个家庭成员，可以主动预防疾病，并且预防重大疾病 对于疾病和慢性病人群，可以通过对营养的学习和运用，正确认知疾病和慢性病的病因，对症调理，培养健康的生活方式。 实际上，营养对于这部分人群来说，除了可以节省巨额的医疗开支，最重要是可以让他们远离过度医疗和药物的副作用，恢复身体全方位的健康 不懂得营养学，对于这个时代而言，等于不懂得上网、不懂得驾驶、不懂得微信 很多东西最初没有，而现在成了不可或缺 环境变化：空气、水质、食品安全等的变化，意味着你的身体要比四十年前承受多千倍的危险因素 不断变化的世界，带来日益更新的生活，更给身体带来不同的需求 每一年，你可怜的身体要接触3900种以上的化学添加剂和500多种装修污染 单从这个角度而言，你的身体需要你懂得营养学，来提供给身体额外的支持，否则，可能会付出令人终生遗憾的代价 一个不懂营养学的母亲，对于孩子来说是一场灾难，许多原本可以通过食物、营养补充来解决的问题，可能因为你的无知而导致不可预料的后果 女人不懂营养学，暴露在现代社会，无论你用什么品牌的护肤品，都保不住你的皮肤、发质、姣好的面容！ 内在的质地没有提升、改变和得到照料，外在的努力多是徒劳 男人不懂得营养，魅力很快只剩下金钱与权力！ 可是金钱和权力无法替代自身的体力、魄力和实力， 如果一个人可怜到只能够用钱来证明自己价值的时候，钱就会贬值 营养学的学习分为六个部分 1，生活营养学，包括各种生活常识、食物的特性、一日三餐的设计和不同人群的饮食计划等 2，急性疾病营养学运用，包括突发性的各种传染病、急性病、外伤、心脏病突发、中风、烧伤、烫伤等 3，抗衰老营养学，包括皮肤、肌肉、血管、免疫系统和内分泌 4，慢性疾病营养学配搭，包括各种慢性疾病的营养支持计划 5，疑难杂症营养学 6，临床营养学，包括肿瘤病人、肾衰竭病人、肝脏疾病病人、类风湿关节炎、红斑狼疮、强直性脊柱炎病人等 营养学的学习过程需要一个长时间的积累和实际运用的体验 现代社会，健康受到来自各个方面的威胁，随着人们生活水平的提高，每一个家庭，需要一个人懂得营养，来提升生活的品质，为健康提供保障 👆 今天，无意间翻到一位医生的微博信息，他说，新的一年又开始了，首要任务是扩床 看到这个微博图片，想起一句话，现在有一种力图把每个人都变成病人的趋势，而且，这种趋势是全球化的！ |
|
|
