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食物跟肾的健康息息相关，对肾病患者来说，有些食物与其说是对肾不利，不如说它们的某些成分在我们体内的转化会增加肾脏负担，对肾病患者来说很不友好。 尤其以下4类食物，建议能不吃就不吃。 第一、腌制与精加工肉食品，不但高盐，还有致癌风险 不吃这类食物的原因就是它们属于高盐食物，而且这种盐不仅是我们吃的氯化钠，还含有亚硝酸盐。 且不说亚硝酸盐吃多了会致癌，单说增加肾脏排泄负担这一个方面，肾病患者就应该远离它们。 还有就是，吃这类食物的时候，我们是没法掌控食盐摄入量多少的。 偏偏肾病患者，尤其是比较严重的肾病，更是需要每日的盐摄入量精准到以“克”为单位。 第二，酒精对身体的杀伤力不言而喻 伤肝、伤神经，影响代谢，让大脑反应迟钝等等。 经常喝酒的人除了会得脂肪肝、酒精肝，还会出现肾脏功能受损，长时间这样下去，正常人都可能会得尿毒症，更何况本身就有肾病的患者。 第三，各种饮料，尤其碳酸饮料（肥宅水） 现在市面上出现了很多所谓的健康饮料，无非就是以某个成分的名义，打着健康的幌子让你去消费。比如无糖饮料、膳食纤维饮料。 从成分上看可能确实没有白糖、蔗糖这类咱们认知中的糖分，但饮料中的甜味其实添加了人工合成的某些代糖，或者说是食品添加剂。 这些糖类的添加剂其实进入身体后同样需要代谢转化。 第四，动物内脏（国人最爱），高嘌呤和胆固醇的代表食物 各种肝、肠、心之类的，老百姓都不陌生。这类食物的弊端就是含有高嘌呤和胆固醇，这两种成分对健康不利。 身体健康的人吃点没关系，对于有高尿酸血症和肾病的患者来说，还是戒了为好。 |
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