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来自: 金苹果6 > 《健康》
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最近协和医院有一个研究,它们的结论是:“晨间进食”(早上6点最近协和医院有一个研究,它们的结论是:“晨间进食”(早上6点-下午3点)对改善空腹血糖、降低体重和体脂、增加肠道微生物多样性等方面...
颠覆认知!北京协和新发现:不吃晚饭或可改善血糖,更健康
北京协和新发现:不吃晚饭或可改善血糖,更健康。晨间进食组:每天的进食时间控制在早上6点到下午3点之间,即不吃晚餐;对于“晨间进食...
北京协和发现:过午不食可改善血糖,以后可以不用吃晚饭了吗?
北京协和发现:过午不食可改善血糖,以后可以不用吃晚饭了吗?一、北京协和医院研究发现:不吃晚餐有利于代谢健康。虽然研究的数据在一...
“不吃晚饭”更健康?科研新发现:“过午不食”可改善空腹血糖,降低体重体脂
科研新发现:“过午不食”可改善空腹血糖,降低体重体脂。“过午不食”健康吗?【科研新发现:“过午不食”可改善空腹血糖 降低体重体脂...
不吃晚饭健康吗?北京协和研究发现:“过午不食”或可改善血糖
北京协和研究发现:“过午不食”或可改善血糖。想要减肥的人认为不吃晚饭可以起到减肥作用,成了不吃晚饭的忠实拥趸者。反对不吃晚饭的...
过午不食实锤了?北京协和研究:不吃晚饭或可改善血糖,减体重
北京协和研究:不吃晚饭或可改善血糖,减体重。期间由于腹痛难忍,钱女士到医院就诊,医生结合钱女士的症状和减肥经历,表示过午不食时...
“过午不食”实锤了!协和医院最新研究:每天8小时进食,别吃晚饭!
协和医院最新研究:每天8小时进食,别吃晚饭!在为期5周的试验中,最终有82名志愿者坚持下来,其中早段进食组28人,中段进食组26人,随...
协和最新研究:每天8小时进食,过午不食,别吃晚饭,促进健康
协和最新研究:每天8小时进食,过午不食,别吃晚饭,促进健康。轻断食饮食模式,是不吃、进食、禁食交替进行的一种饮食模式,常见的轻断食饮食方案有以下几种:第一种,隔日断食方案,即一天进食,第二...
多项研究发现:晚餐与寿命息息相关!怎么吃、吃多少,今天告诉你
多项研究发现:晚餐与寿命息息相关!大多数人的饮食规律就是一日三餐,有些人为了减肥或者养生则会选择不吃晚餐,那“过午不食”真的好...
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