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包括我自己在内，绝大部分人接触中医，都是因为自己或家里人生病，在中医的调理下，病情缓解乃至痊愈，才开始认可中医的，不过对治疾病仅仅是中医的一部分，甚至可以说是并不推崇的一部分，所谓“下医治已病，中医治欲病，上医治未病”，中医最推崇的是“治未病”，而中医最大的价值，我认为是让人活出一种理想的状态。 但在生活中，很少人见过这个“理想的状态”是什么样，身边的人基本都是各种亚健康状态，而那些遵循中医之道养生、练功的人毕竟离我们的生活都太远了。因为没有清晰的愿景，就无法升起向往，而这养育之路又是道阻且长，所以造成很多人动力不足，只在孩子的身体有病时才想到中医，问题解决了就把中医的道理忘在了脑后。这样做真是把中医“浪费”了，其实孩子本该活出更理想的样子。 我为什么想到谈这个话题呢？前两天无意间刷到一个人在网上讲自己年轻时的状态，把中医讲的“气足”的状态诠释得很清晰，相信每一个父母都会希望孩子能拥有这样的状态。 他写到： “我在大学之前，读书很刻苦，对这个身体气足有过自己的亲身经历。 当我学习很专心很安静，安静到了什么都忘记了的时候，就感觉这个身体的气很足了，这个时候整个人的身心很愉悦，身体也比之前轻盈。 身体气足以后，跑步速度比之前快了很多，打篮球的时候突破上篮每次都是把自己的身体往篮筐上方一抛，没人阻挡的时候摔倒了，地上打一个滚就起来了，一点都不会受伤，感觉自己的身体就像一个气球一样。  不单止这个，心力也很强，做什么事情只要乐意去做的都有拿第一的信心，即使拿不了第一，也是名列前茅。” 气是中医里最重要的概念，中医认为，包括人在内的天地万物都是由气组成，“气聚则形成，气散则形亡”，气主宰着生命。不论是体表可以见到的皮肤、毛发、五官和人体的生命活动现象，还是内在的肌肉骨骼、五脏六腑，都是由“气”构成的。 所以当气足的时候，人的生命力是非常强大的，脏腑功能健旺，情志平和，心态阳光。 因为气是往上升的，所以气能把人体支棱起来，气足的人身轻如燕、健步如飞，不是那种重浊的步伐，皮肤松懈、胃下垂、子宫下垂，也都是源于气不足了。我们有一个妈妈，之前给孩子艾灸天柱、肺腧，本来想调理鼻炎，没想到不仅鼻炎好了，孩子的腰板都直了不少，之前总是含胸驼背，说了多少次都没用，原来是因为气不足造成的，把气补上了，腰背自然就挺起来了。 气又是非常玄妙的，看不见，摸不着，又不能被仪器检测到，但却能被我们感受到。 比如刚才我们看到了气足是什么样，气虚呢？相信对于这个很多人都亲有体验，一个字，就是懒，懒得说话，懒得动，懒得思维，懒得做事，懒得参加活动，总是多一事不如少一事。和别人逛街，还怎么逛呢，就先想找个地方歇着了，站没站样，坐没坐样，还有不由自主地含胸驼背，有的人吃个饭都会觉得累。气属阳，主动，就是因为身体没有足够的气支棱着、推动者，人就像一个泄了气的气球，哪哪都软塌塌的。  可见对气足、气虚的区分，靠的不是什么仪器，或者看得见、摸得着的硬性指标，而是凭感觉。这也是我想说的另一点，我们了解、学习中医，希望能把中医用起来，就要重视感知。 感知力越强，获得的反馈越多，比如睡眠是不是越来越深了，想法是不是越来越积极了，精神是不是越来越饱满了，专注度是不是越来越高了，活动力是不是越来越强了，胆子是不是越来越大了，小腰板是不是越来越直了……这些细微的感受就是我们在漫漫长路中的信心加油站。 有了愿景，又有了信心支持，那这条路到底该怎么走呢？这也是我们老生常谈的话题了，因为中医养生的方法，就是从养气开始入手，相信常看我们文章的小伙伴也都能说出个七七八八，那么今天我就不再赘叙了。 今天的文章就是为了给大家打气，现在流行一句话叫“以始为终”，就是在做任何事情之前,都要知道最终的目标在哪里，过程中所有的心力、方法、资源才能有指向性，如果终点不明确，就很容易越走越迷茫，坚持不下去。所以我们要首先清晰地明确要把孩子养成什么样。希望大家都能在中医育儿的路上更坚定地走下去，让我们的孩子变得神全、精满、气足。  近期导读： 谷雨养生| 一年中长身体势头最猛的十五天 ，做好这些是关键 |
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