不知道你工作中有没有遇到那种不能定住的时刻？这个时刻的你好像做什么都会觉得无聊，或者是想要改变却觉得什么都改变不了，索性选择呆在原地，总觉得自己在浪费时间。这个时候的你每时每分都想跑去阳台透透气，非常想提前结束今天的工作，觉得自己就是一条工作上的咸鱼。
今天偶然听到樊登老师针对于这个现象做了解释，他说其实大多数人觉得无聊是因为不能专注在当下的事情上。其实任何事情有它可以专注的点，一个看似简单的魔方都有它值得研究和摸索的地方，更何况是工作中的种种事情。听完顿时觉得有几分道理。我们很多时候不能专注在当下的事情上，总觉得手头的事情是没有意义，但是事实上其实是我们不愿意花时间来研究和学习。而这种无力的感觉总是在这种看似无聊的状况下产生了。而后便是一连串的无助和抱怨。
我记得刚开始运动的时候，总喜欢三天打鱼两天晒网。觉得在健身房的时间备受煎熬，唯有目标支撑着我坚持。后来发现在无数重复性的坚持过后，有一种专注的能量从中衍生。我开始学会感受肌肉的酸痛以及使用。开始懂得原来当我专注在当下的时刻，我开始忽略掉酸痛和不适。而是全情地专注于当下的训练。专注一件事情往往需要调动我们的意志力，而意志力则像我们的肌肉一样是需要锻炼的。这个时候我们就会觉得花费在一件看似没有意义的事情上是浪费时间，索性就放弃尝试了，转而用无聊当作借口。但是事实上如果我们有意识地去锻炼我们的意志力，让它接触更多东西，那么它将会用进废退，久而久之就会生活变得更有活力。工作和生活也不会“无聊”了。前段时间，朋友和我吐槽他上一辈的父母都是一心一意的帮儿子女儿带孙子孙女，几乎没有自己的时间。以至于在拥有自己的时间的时候都不知道要做些什么，觉得生活很无聊。反之，还有新一代父母的代表类型，俗称为“老顽童”式的家长。没事和朋友聚聚下棋斗蛐蛐，或者和孙子辈份打游戏。日子缤纷多彩，毫无顾虑。我想大多数人都想成为一个意向挖掘多种生活可能性的人，但是却只有少数人真的发生改变。越来越发现想要改变一个人的思维是难于上青天的，因为每个人都有自己的思维和固有的行为模式。思维影响着行为，除非思维发生改变，否则一切都是于事无补。而思维的改变则需要一个人在某个时刻发生了觉醒，而这个时刻则需要天时地利人和，是不可控的。所以唯有改变自己才靠谱。- 在《当下的力量》一书中说到要学会脱离现在的情绪，学会毫无情绪的地观察自己当下的状态，做一个毫无辩驳之心的观察者。拥有一种觉察力。这个时候需要把自己脱离出来，也就是作为旁观者来看自己当下的状态，从而产生思维的觉醒的可能性。
- 学会抛弃钟表时间的概念。当我们的思维沉浸在过去和未来的时候，我们就不能全情的投入当下。而学会抛弃钟表时间就会模糊掉时间的概念，转而学会专注于当下。
- 学会发现自己的不完美，找到自己的盲区，从而寻求具体的措施。
在无聊中寻找突破口，找到自己予以坚持的目标，我想这大概才是专注的意义。
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