【原】慢慢来会比较快

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一转眼又是一周了，不知道周末的你有什么计划呢？新一周开始前，我都会写我的周计划。我记得一周前在写我的周计划的时候，清晰地写了这周要坚持日更。在这之前我也写过类似的目标，但是总是会找各种原因没有去做导致懈怠。当然这次坚持日更我也有过很多次想要放弃，脑袋里面总有另外一个声音在说“算了吧！今天没时间，一次没有坚持也无所谓”。

为了督促自己，我总会时不时的去看喜欢的榜样，看看他们的坚持的日常。不得不说，榜样的激励往往能给我们很多前行的力量。你会发现你喜欢一个人是有原因的，很大程度上都是源于他有你没有的品质或者能力。

自从坚持健身以来，无数人都说为什么好像我坚持了这么久没什么效果。刚开始我还会被旁人影响导致自我怀疑。但当我去看自己喜欢的健身博主讲述他们故事的时候，我发现原来健身是要有一个从0到1的过程。大多数人都是突破一个长时间的瓶颈期才有一个质的飞跃，而在这之前，都是一个个无数坚持的日常堆叠而成的。如果我仅仅因为周围人的影响而选择放弃或者保持无所谓的态度，那么放在任何事情上都可以成立，最终人云亦云。所以以人为师是非常重要的，这会避免陷入固化的圈子里，加重自我放弃的可能性。

慢慢来会比较快的本质就是在一件认定的事情上不断地深耕，看似是慢的实则是快的。因为在慢的过程中你开始体验到从0到1的过程，而不是被外界无谓的“捧杀”。你想想，你没有这个能力，让你去当一个最高的决策者，这个后果可想而知，最终还是会为自己的认知买单。

其实我们每个人微小习惯的改变都是不易的，因为改变习惯的底层逻辑就是要改变自己的思维。改变思维还不够，还得对抗自己的人性的弱点，即贪婪、懒惰、自私等等。所以改变一个习惯或者是养成一个习惯归根到底就是和自己的抗争。

最近在看一本心理学的书叫《思考，快与慢》，里面把人的大脑思考系统划分为两种类型：系统1和系统2。

系统1喜欢眼见为实，喜欢把亲眼所见的事情相对应。比如你看到一个人态度不行，大脑会第一时间判断这个人心高气傲、趾高气昂。除此之外，系统1还喜欢利用光环效应，比如因为一个人在某方面特别优秀就会认定其他方面也是如此。粉丝对于明星的光环效应也是如此。关联性则是会根据事情的发生匹配相应的源头。与此相反，系统2会深度思考，基于逻辑的基础之上来下结论。而我们的大脑又是喜欢偷懒的，这就意味着我们都喜欢运用系统1。

这个有趣的现象让我明白了人的思维逻辑，也就不容易被影响了。所以学会以人为师，才能不断汲取前进的力量。而不断学习才能跳出既定的现象来看自己。毕竟改变不易，而慢慢来则需要耐心和勇气。周天快乐呀！

11月日更的第13天