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嗨，欢迎来到Yabini的小世界，一个缓解焦虑的驿站！ 你知道一个人最可贵的能力是什么吗？如果要我说，那必然具备是成长型思维。 成长型思维就是我现在不够好，我经过努力过后一定会更好。我现在不够漂亮，但是通过努力减肥护肤，在未来一定会更好看。我不会这个知识技能，没关系，通过一定时间的学习肯定会掌握的。 成长型思维就是对未来有所期待，所以会在现在的有限条件下努力。而不是觉得现在不够好，和他人不在同一个起点索性放弃了。 我观察到很多健身小白，他们想要做但是却觉得自己不能坚持所以干脆就放弃，但是内心却还是埋着一颗想要改变的种子。一段时间之后，看到别人发生改变自己却迟迟没有变化然后在内心懊恼。 当我们把自己对标于别人，和他人比的时候，我们就会产生一种强烈的落差感然后选择不改变。而成长型思维强调的核心是和自己比以及把时间对标在未来。 当我们学会只和自己比的时候，内心就会没有落差感。落差感会让我们止步于此，让我们看到梦幻泡泡的幻灭。 但当我们对标的人是现在的自己和未来的自己的时候，我们的专注点就会全然地在自己身上，以及对未来有一种期待感。 这也是为什么我们要定一个自己的目标，因为每个人当下的状态是不一样的，只有定下一个未来的目标，那我们才能有动力去朝着这个目标努力。 而你当下所做的所有折腾都是为了这个目标所努力，一步一步地接近于我们想要的样子。 固定型思维的人在面对事情的时候就会理所应当地认为自己不能做某件事，局限在自己固有的思维中。比如这件事我不能干，那件事也不能干因为... ...。但是其实任何事情如果没有还没尝试就不能一概而论，否则就会把不能当作逃避的借口而已。 你有没有发现一个问题，当我们想要做一件事情的时候，我们会理所当然地在脑海中想到很多的麻烦和困难，但是一旦开始做好像一切都自有它的解决办法。 很多时候我们迟迟不敢开始就是因为想的太多，徒增内耗。 想全是问题，做才有答案。 一件事情还没开始我们是看不到它的结尾的，所以多行动，而不是局限在无尽的内耗中。 成长型思维的人会认为在做这件事情的时候会收获经验和道理，即使可能这件事没有做好但对标于过去的自己还是在进步的，有进步就是好事。 我在上大学的时候就想要做自己的公众号，但是当时在脑海里反复思考公众号的定位和方向，直到工作后我才开始尝试。当我开始尝试的时候，我发现刚开始的那种不确定性缩小了很多，尽管开始写的不好，也找不准定位，但是我却突破了，突破了过去那个内耗的自己。 只有不断尝试，在尝试中突破和成长，我们才有可能成为一个更好的自己。 2022年3月日更的第1天/#38
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