 嗨，欢迎来到Yabini的小世界，一个缓解焦虑的驿站！这几天看了一本讲述关于内向者的书籍，书名叫做《内向优势，性格内向者的潜在竞争力》。作者根据自身作为内向性格特征的一员讲述了内向者其实完全可以不用改变自己。虽然这个世界的大多数游戏规则是围绕外向者设定的，但是内向者只要懂得接受自己的性格，把所拥有的优势放大就能享受到内向所带来的性格红利。作者说到内向者对多巴胺高度敏感，他们对于事物所带来的少量多巴胺就能心满意足。但是他们对于刺激的耐受性比较低，换句话来说，他们对于刺激比较敏感，因此内向者不倾向于应酬、身处于嘈杂的地方会让他们感觉到不自在，所以他们不轻易与多人亲近，他们遇到事情更容易冷静，更擅长于一对一的深层沟通。作者说内向者不需要强迫自己变成一个外向者，而是接受自己偏内向的性格，懂得坚持己见。对于不想去的聚会表示拒绝，不用感到自己的“不合群”。而是要在一次次的权衡取舍中找到自己最恰当的人际交往方式。他说到内向者更适合一对一的沟通、擅于倾听，因此更容易找到知己。他们更善于深度思考，所以只要找到自己的专注点就能爆发。说实话，我以前一直认为自己是一个中间性格者(既外向又内向)，但是我逐渐发现自己相对来说是偏内向的。我不喜欢喧闹嘈杂的地方、无意义的应酬。更喜欢一个人独处学习和思考，但是周围一旦有旁人或者声音的干扰就会导致专注力下降。虽然也可以让自己在社交中夸夸其谈，但是这种高敏感的活动下来整个人的最大感受就是很累，以至于需要好几天的独处时间来恢复。很长一段时间我都想成为一个外向者，因为从小到大所接收的信息就是“外向性格更好”，他们更能融于这个社会。因为外向者的关注点在于他人，他们擅长人与人之间的链接。但是我却忘了自身性格的优势，只有接受了自己的性格特点才好爆发属于自己的力量。当我一直想扮演别人时，就像一个小丑一般既无力全然地扮演好别人又不能完全接受自己。如果你也是内向性格的一员请从现在开始接受自己，找到自己的发光点，那个活脱脱的你才是真的好！
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