长期抽烟不仅会给自己的身体带来这些危害，吸烟后香烟残留在家具，衣服，墙壁，地毯，甚至头发皮肤上的烟味，可以在室内残留200多天，这些物质就会影响婴幼儿的呼吸系统，免疫系统，所以长期抽烟也会威胁家人和孩子的健康。
有很多疾病都与香烟有关，所以在去医院看病的时候，医生会首先告诉我们要及早戒烟，否则不利于病情的稳定，但是我们去医院的时候会发现有很多医生会自己抽烟，那么医生为什么一直劝患者戒烟，自己却抽个不停呢？难道医生的那些话都是用来唬人的吗？
为什么医生劝别人戒烟，自己却抽个不停？看完或能恍然大悟1、吸烟年龄早 作为医生，他们自然知道抽烟会给身体带来哪些危害？然而有很多医生他们吸烟的年龄比较早，烟瘾比较大，所以想要戒掉香烟也是比较困难的，这已经成了他们的一种正常生活方式，即便知道这种危害比较大，也很难以戒掉。
2、社交必备 医生也是普通人，除了给病人看病之外，下班之后也有自己的私人空间，当然医生在下班之后，也需要与亲朋好友之间进行聚会，也需要打理自己的人际关系，而在社会上有很多人就是通过这种递烟的方式，来增进朋友之间的感情，尤其是对于陌生人来说，递1根烟或许就能够促进两个人之间的关系。 3、工作压力大 其实医生这一个行业工作压力是非常大的，工作强度也非常大，有一些医生做一台手术可能长达十几个小时，尤其是技术越好越忙碌，而且医生这个工作关系着人的性命，稍有不慎可能会有生命危险，所以对于医生来说，他们的工作压力也是非常大的，有时候他们特别疲倦，但是必须要保持紧张的工作状态，所以有一些医生可能就会通过吸烟的方式来释压。
当身体出现这些异常，烟瘾再大，也要立马戒烟了1、肺部变硬 长期抽烟首先会威胁肺部健康，导致肺部慢慢变黑，而且还会导致肺部逐渐变硬，这是因为大量的尼古丁聚集在肺部，损伤肺细胞，如果我们出现了咳嗽不止的现象，一定要立马戒烟，及早去医院做肺部检查。
2、脖子变大 有一些长期吸烟的人会发现脖子部位会变粗，甚至出现一个硬块，这是因为肺部的癌细胞扩大所导致的，而且血管也发生了堵塞，这种情况已经比较严重，大家一定要及时去医院做检查，立马戒烟。 3、手指变粗 长期抽烟的人会被香烟熏黄手指，但是手指不会莫名变粗，当我们发现自己的手指末端莫名变粗大的时候，大家一定要注意及早去医院做检查，也要立马戒烟，这是我们医学上常说的“杵状指”。 经常抽烟的人，常吃3种清肺食物，或更利于肺部健康1、百合 百合能够起到清肺润燥，排肺毒，排废气的效果，经常抽烟的人可以适当多喝百合汤，百合入肺心，多喝百合汤可以缓解抽烟引起的肺虚久咳不愈，干咳少痰等症状。
2、黑蒜 黑蒜当中的大蒜素能够抑制人体内的炎症反应，并且大蒜素作为一种抗氧化剂，能够减少自由基对肺部细胞的损伤，长期抽烟的人可以适当吃黑蒜，能够帮助排出身体内的烟毒，肺部少受伤害。
黑木耳可以帮助我们排除肺脏当中的烟毒，因为黑木耳当中含有多糖类物质，这种物质的吸附能力是非常强的，可以达到润肺、清洁血液的效果。 结语：想要减轻对肺部的负担，自然是尽早戒烟，而且香烟对肺部的损伤并不是不可逆的，如果在35岁之前成功戒烟，肺部或许还能慢慢恢复及功能，希望大家都能够戒烟成功。 |
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香烟在燃烧的过程当中会产生超过7000种化学物质，其中至少有69种已经被证明能够致癌，香烟对身体的危害除了肺部的危害之外，还会损伤其他各个器官，包括大脑，心脏，胃部，生殖系统和免疫系统等等，除了会导致肺癌之外，还会导致多种心脑血管疾病和周围血管疾病，比如心梗，食道癌等等。
3、黑木耳
