|
10岁的小豪特招大人喜欢，因为他不像别的孩子那样挑食，他的胃口很好，每次都可以吃两三碗白米饭，最爱的就是红烧肉等荤菜。 小豪在学校体检中检查发现体重已接近130斤，其中转氨酶数值远高出正常值，家长当即带小豪到医院进一步检查清楚。 发现小豪有中度脂肪肝的问题，影像还显示小豪肝脏右叶最大斜径达到了148mm，这甚至超过了成年人正常肝脏的大小。 一年后小豪在家长的陪同下到医院进行复查，当全家人因小豪中度脂肪肝变成了轻度脂肪肝而开心时，医生却指出小豪身材比去年胖了不少，为了进一步确认病情，医生对小豪进行了肝穿刺，最终查出“重度肝硬化”。 小豪才11岁，年纪轻轻的他为何会患上重度肝硬化呢？  一、“吃饱”“吃撑”也会“吃”来病医生从小豪父母口中得知，小豪的胃口比一般孩子好得多，平日里最喜欢重口味的食物，吃得多自然就越来越胖。有很多家长和小豪父母一样，认为孩子能吃是福，吃得多就会长得壮，白白胖胖才是孩子该有的样子。 然而，无论大人亦或是小孩，肥胖都会成为各种慢性病的发病动机，特别是儿童期的肥胖甚至比中年发福的危害更大。 根据2017年《中国儿童肥胖报告》公布的信息，与正常体重的儿童相比，超重儿童罹患高血压、高甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇偏低的风险分别为3.3倍、2.6倍和3.2倍。尤其要注意的是儿童因肥胖导致的健康危险可持续到成年期。 资料显示成年后，肥胖儿童罹患糖尿病的风险比正常体重儿童高2.7倍，而与体重持续保持正常的人相比，从儿童期到成年期持续肥胖之人其发生糖尿病和代谢综合征的风险分别为4.3倍和9.5倍。 超重和肥胖令儿童的血管过早硬化，增加心梗、中风等心血管疾病的发病风险，由于脂肪的堆积也会加速脂肪肝的形成，不及时处理很容易进一步恶化成肝硬化、肝癌。 另外超重和肥胖也会影响儿童的性功能，或导致儿童性早熟。最重要的一点是，超重、肥胖会使儿童产生心理负担，不利于儿童心理健康成长。 那么家长们如何判断儿童是不是肥胖呢？ 二、3种“好习惯”是打着爱的名义，伤害孩子有些家长自以为是对孩子好的习惯，可能会反过来害了孩子。 1.“你想吃什么，都给你买，多吃点才好” 在孩子生长发育阶段，家长认为孩子多吃点就是好的，各种高热量、高脂肪的食物，只要孩子西想要家长就给，甚至为了“帮助”孩子健康成长，会为孩子购置各种补品。 然而“多吃点”以及乱吃补品很容易造成孩子营养过剩，脂肪堆积不仅造成肥胖，甚至会扰乱孩子内分泌系统并导致孩子性早熟。 性早熟也会令孩子提前终止长个，最终导致孩子成年后身高比较矮。 2.“给你看电视，把饭吃完” “我不吃！我就不吃！” “乖宝，来，妈妈给你看动画片，你乖乖吃饭。” 很多孩子到了饭点不愿意乖乖吃饭，家长唯有使用“绝招”——给你看动画片，你乖乖吃饭。 边看电视边吃饭对孩子好吗？其实并不好！虽然孩子会乖乖吃饭，但是却是在不专注的状态下进食，这样很容易导致孩子吃得太多或者进食不健康的食物，最终增加潜在孩子超重、肥胖的风险。 所以说让孩子边看电视边吃饭并不可取，看似能促进孩子吃饭，实际上正在吞噬着孩子从小的良好饮食习惯。  3.“多穿点，暖和，不感冒” 天气转凉或者降温，妈妈总是担心孩子会很冷，立马拿出保暖内衣给孩子穿上，担心还不够保暖，还会给孩子裹上一层又一层的衣物，这是一种“妈妈觉得你冷”。事实上，这样过度保暖，其实反而会降低孩子抵抗力。 孩子的天性就是活泼好动，新陈代谢也较为旺盛，有时候大人觉得冷，可能实际上孩子一点也不冷。孩子在玩闹过程中很容易出汗，此时身上厚实的衣服使汗液散发不出，甚至会渗透并打湿贴身衣物，时间久了就容易感冒。 三、家长如何为孩子的成长，保驾护航？孩子的健康是每个家庭都十分关注的问题，那么在日常生活中家长如何为孩子的成长保驾护航呢？那么这些事尤其要注意！ 孩子的饮食很重要，要保证他们三餐饮食搭配均衡，特别是早上要营养充足，一般早餐最好包含奶豆、肉蛋、果蔬、谷薯三类及以上，另外也要督促孩子每天都吃足量的蔬果，建议成人4-5个拳头大小的量，蔬果中丰富的维生素、膳食纤维对孩子的成长很有益处。  很多孩子喜好喝含糖饮料，包括碳酸饮料、调味果汁等，长期饮用会增加孩子肥胖、超重的风险，最好不喝或者限制饮用含糖饮料。 日常生活中孩子喜欢看电视、玩手机等，长时间对着电子屏幕容易损伤眼睛，增加孩子近视风险，所以建议家长限制孩子看电子屏幕的时间，并且要鼓励孩子多进行户外运动，每天最少一小时，让孩子在运动中快乐的成长。 父母乃至祖辈宠溺孩子这无可厚非，但是要注意“度”。在生活中，我们不仅要关注孩子的身体健康，也不能忽视心理健康问题。 |
|
|
