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【千古利水祛湿第一方，湿疹、小便不利、水肿肥胖的人赶紧看看】 有一位大姐给马老师留言，她平时特别能喝水，因为经常口渴，每次喝水都会喝一大杯，喝完后还是非常渴，并没有那种酣畅淋漓，特别解渴的感觉，平时出门最少带两瓶水，这种情况让她非常痛苦。 马老师看了看她的舌苔，她的舌苔是白的，比较湿腻。这时候老师中心里已经有了个大概。跟她说，你这种情况喝再多的水也不管用，你现在的情况并不是阴虚，并不是水液不足，而是水液代谢障碍。你喝再多的水，你的身体也无法将这些水转化成身体所需要的水液，所以到最后还是会渴。 为什么会这样呢？ 因为你的肾阳不足了，肾有一个很重要的功能叫做“气化”，人喝水之后通过肾的气化，输送给全身所用，如果肾阳不足，则气化无力，喝的水无法被身体所用，因此身体会发出口渴的信号。这个道理就像糖尿病人血糖很高，但是还很饥饿的道理类似。 这种情况下，我们喝太多的水，反而代谢不了，会变成水湿储存在身体里，在中医里叫做水液代谢失调。水液停留在身体的哪个部位，就会导致哪个部位出现问题。水液停留在皮肤就会生湿疹，停留在眼睑就会有眼袋，停留在下肢就会造成下肢浮肿，停留在肠道就会拉肚子…… 水液停留在身体里怎么办呢？ 在这里，给大家推荐一个千古名方，被称为中医十大名方之一的——五苓散。五苓散出自医圣张仲景的《伤寒论》，被称为千古利水第一方。 五苓散组成是：猪苓9克，泽泻15克，白术9克，茯苓9克，桂枝6克，将这些药材打碎混合均匀，每次服用6克，一天3次。喝完药后最好多喝一些热水，适当出出汗，这样能加速痊愈。 我们来分析一下五苓散，这个方子虽然简单，但是配方却很精妙。 猪苓、茯苓、泽泻均能利水祛湿，可以将全身的水湿清除体外。 猪苓质地轻，善于清上焦的水湿；茯苓和白术是一对健脾祛湿的好搭档，主要清中焦的水湿。白术专补脾气，茯苓健脾祛湿，通力协作可以让脾胃变得更健康强壮，脾胃强壮了，就会运化有力，从而促进水湿的排出；泽泻善于清下焦的水湿，泽泻入肾经和膀胱经，让小便更顺畅，因此它的利水功能是最直接、最强的，水湿通过小便排出去了，水肿也就消了，稀薄的大便也就成型了，身体感觉也就清爽了。 桂枝在这里的作用主要是温阳化气，桂枝进入到身体里就像太阳一样，将水湿气化，蒸发掉，就像太阳出来将雨后泥泞的马路晒干一样。 就是这样一首五苓散，从根源上杜绝湿气的形成，五味药材通力合作，将水湿清除体外，还你一个健康、清爽的身体。 其实五苓散的适应症还有很多，只要是阳气不足、水湿内停导致的各种问题都可以用五苓散来解决。 服用的时候不要喝冰水或饮料，否则容易影响药效的发挥。应该要多喝热水，让身体微微出一身汗，服用五苓散应该中病即止。    |
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