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《生姜的魔力：石原结实写十几本书只为介绍生姜》(2011-08-2908:08:06)生姜的魔力：石原结实写十几本书只为介绍生姜我第一次见到一个人写了十几本书，而且本本畅销，目的，只为了介绍生姜。石原结实简介医学博士，日本最著名的健康养生专家，健康类畅销书作家。1948年生于日本长崎市。长崎大学医学部毕业后，在同一所大学医学研究科获得博士学位。曾经到世界著名的长寿地区高加索（格鲁吉亚共和国）和瑞士的B?本纳医院从事最前沿的自然疗法研究。现任石原诊所所长，以提高体温、断食疗法等自然疗法和养生理念在日本家喻户晓，掀起了石原式的健康养生热潮。石原结石曾在《管好体温不生病》、《病从寒中来》中讲到体寒是百病之源，并提到姜红茶是提高体温的最佳饮料，想了解更多，请到当当网或当地新华书店购买这两本书来阅读。体寒是百病之源现代生活中存在很多引起冷的因素，例如空调、天热吃冷的食物、运动不够使得身体热能不足等，而长期让身体处在“冷”的状态下，很容易引起各种慢性病、肥胖、免疫力下降，，甚至还会得癌症~为了避免发生病症，让身体更健康，最好的办法就是“保持身体温热”“促进血液循环”，这才是养生的法则。据研究表明，体温降低1度，免疫力会降低30%以上，相反，如果在正常体温的基础上体温提高1度，免疫力会增强56倍。可以说体温的降低，防碍了体内脂肪糖、尿酸等废弃物的燃烧及排泄，引起高血脂、高血糖（糖尿病）、高尿酸血（痛风）等疾病，造成血管收缩，进而成为高血压等疾病的发病原因。因此，体寒是百病的根源。在现代，有很多因素导致人体体温降低。例如，运动不足、过度饮用果汁、冰咖啡等冷饮、饮食过量等等，可以说，正因为如此，患了亚健康等疾病的人才会变得这么多，而相应的，各种健康方面的信息以及健康食品才会如此泛滥。不管是癌症、脑梗塞、心肌梗塞、糖尿病、身体不适、亚健康状态，还是被称为“文明病”的肥胖症，抑或是被称为“心灵感冒”的抑郁症，所有这些疾病的根源都只有一个，那就是“低体温”。事实上，体温是“免疫之镜”，是人的生命活动的一个重要方面，免疫机能的状态就是通过体温直接表现出来的。人体理想的体温是“36.5度”。特别是36.5度，可以说是一个分水岭。低于这个温度，身体不适将会伴随你一生；高于这个温度，你的一生将丝毫不用担心健康问题，必将能够生龙活虎地活下去。你若想要随心所欲地活着，一定要保持36.5度的基本体温。姜红茶是提高体温的最佳饮料。生姜在中医里起着举足轻重的作用，有“没有生姜就不称其为中药”之说，事实上，200种医用中药中，75%都使用生姜。而且生姜里还含有姜辣素和生姜油，有抗氧化作用，它能除去体内的活性氧，起到预防疾病和抗老化的作用。生姜有这么多的功效，真可谓能治百病的灵丹妙药。和生姜同样，红茶也具有高效加温的作用。所谓的姜红茶，不仅仅是生姜加上红茶，冲泡时别忘了再加上点儿红糖和蜂蜜。把根留住品牌醋泡姜把根留住品牌醋泡姜是中国品牌，它的名字来自童安格的一首歌。醋泡姜事实上比单纯吃生姜效果要更好。中里巴人在《健康私房话》中讲到：民间有一个说法：“早吃姜，补药汤：午吃姜，痨病戕：晚吃姜，见阎王。”姜有宣散、发汗的作用。早上吃姜能升发阳气；中午大自然和人的阳气最盛，这时吃姜容易伤肺：到晚上的时候，阳气就该收敛了，您再吃姜，就会把体内的阳气都发出去了。其实，吃姜时加些醋是一个很好的方法。因为酸味儿是收敛的，于是姜宣发的力量便收敛进去了，姜性由此变得平和起来，也没有姜的那一大股辣味儿了。醋泡姜片有什么作用呢，醋是直接走肝经的，肝遇到酸就会收敛，这时姜的升发功能也入到肝里，收中有发，能提升肝阳之气。我们平时说的男性阳气不足，其实都是属于肝阳不足。这时，您如果直接补肝阳，就会上火，根本补不进去。而姜是升阳的，醋又是收敛的，您吃一点醋泡姜片，就可以把这个药劲儿一下补在肝上，既升阳气，又疏发肝气。而且这个方法还不会把阳气过多地耗散在脾胃上。因为人吃完姜后会微微出汗，多余的阳气是随着汗发出来的，这等于说这些能量在肝里就都给您补上了，一点都不浪费。2010年8月4日22:00，中央电视台在全球华人圈非常有影响的栏目《中华医药》，播出了一期节目：“国医大师路志正我的健康“姜”中来”。路志正已经吃了40多年的姜，姜能够保持脾胃功能正常，因此心脏会直接受益。电视中说他“90岁的年龄，40岁的心脏”。这上面这些权威的介绍，我们可以看到，醋泡姜的养生作用是很大的。把根留住品牌醋泡姜就是要在中国打造一个生姜品牌。让生姜的养生价值惠及所有的人。 |
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