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如今随着人们生活水平的提高，越来越多的中老年人都意识到了体检的重要性，每隔一段时间就会到医院检查身体。体检单上没有毛病还不要紧，但一旦出现问题，整个人也会陷入极度的恐慌当中。 在现实生活中，很多人都被肺结节所困扰，由于缺乏医学知识，大多数肺结节患者都觉得自己患上了肺癌，其实肺结节并不是肺癌，90%以上的肺结节属于良性，在医生的指导下完全能够恢复正常。  据不完全统计，我国40岁以上的人群已患肺结节的几率为20%，这也就说明每10个人当中就有2名肺结节患者。为什么肺结节的发病率如此之高呢？与哪些因素有关？ 01 诱发肺结节的原因有哪些？ 1、职业因素 如果因为工作原因，长期暴露于石棉或氯乙烯含量较高的环境中，就会导致肺部病变，出现结节的病症。要想降低此病发生率，就要做好自我防护，避免直接接触石棉等有害物质，只有这样才能减少疾病发生，更好的保障自身健康。 2、疾病因素 肺部结节还有可能与患者本身疾病有关，如腺癌、小细胞肺癌、结肠癌、头颈部恶性肿瘤、肉瘤以及脂肪瘤、纤维瘤、错构瘤等，都有可能诱发此病，导致患者不适。 3、感染因素 如果不幸感染某种病菌，也会增加肺部结节的发病率，如非典型分枝杆菌感染、球孢子菌病、结核病、肺曲菌病、细菌性脓肿以及恶丝虫病、黑色素瘤等，都是此病的高危因素，需要重视，做好防治，减少危害。  02 【案例分析】53岁阿姨查CT发现肺结节，复查时结节几乎消失 来自山东的赵阿姨，今年53岁，是一家公司的保洁员，转眼间就到了儿子谈婚论嫁的时候，赵阿姨也非常着急，想多攒下几个钱给儿子置办新房，所以每天除了打扫卫生之外，赵阿姨还领了一些手工活，晚上加班加点的工作。 早有蜻蜓越来越力不从心，特别是前一段时间，赵阿姨经常咳嗽咳痰，有时候还胸闷气短，喘不上气来，本来以为是换季造成的呼吸系统敏感，也就没放在心上，随便吃了几片感冒药，但没想到这样的情况一直持续了半个多月，而且丝毫没有好转的迹象。  看着母亲咳嗽的越来越厉害，儿子实在忍不了了，直接带着他来到了医院检查，经过医生详细检查之后发现赵阿姨的肺部出现了5毫米的结节，听完医生的诊断，张阿姨觉得天都塌了，自己的肺上竟然长了东西，难道是肺癌吗？ 医生也看透了赵阿姨的担心，连忙解释道，5毫米的肺结节还处于良性阶段，不用担忧害怕，只要平时按照医生的嘱咐积极配合治疗，按时服药，调整饮食，劳逸结合，完全可以将结节消散掉。  听完医生的话后，张阿姨也放下了心来，在医院住了几天，赵阿姨就回到了家，为了调理身体健康，还把保洁员的工作给辞掉了，一心一意在家养护肺部。 转眼三个月的时间过去了，复查时医生却惊喜地发现，赵阿姨的结节竟然几乎消失不见，在了解完赵阿姨的调养方法之后，医生也连连称赞。 03 常做3件事，或能帮你消散结节，恢复肺部健康 1、坚持做有氧运动 我们常说生命在于运动，这次运动不仅能够促进血液循环，加速新陈代谢，还能够提高身体免疫力，增强心肺功能，提高肺活量。 赵阿姨更是知道这一道理，自从出院之后，每天都要去户外散散步，跑一跑，每天晚上都要坚持半小时以上的有氧运动，对于肺结节的平稳消散起到了积极的作用。  2、多吃散结食物 俗话说得好，病从口入，肺结节也是如此，如果在意识上不注意非常容易导致病情加重，所以赵阿姨在平时经常吃一些帮助消散肺结节的食物，这也使得肺结节消散非常迅速。 比如枇杷，白菜，山药，梨，蜂蜜，枸杞等，都是赵阿姨平时非常喜欢吃的食物。  3、保证良好的睡眠 人生中有1/3的时间是在睡眠中度过的，通过睡眠能够让机体得到及时的调整修养，只有身体各器官得到了充足的休息，才能够提高自身的免疫力和防御疾病的能力。 所以张阿姨渐渐养成了早睡早起不熬夜，规律作息的好习惯，每天都要保证8个小时的睡眠时间，这才使得肺功能渐渐增强，肺结节快速消散。  结语：关于消散肺结节的方式方法，大家还有想要补充的吗？如果有的话，欢迎在下方留言评论。 |
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