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来自: tjboyue > 《基础练法》
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太极拳是如何发劲(发力)的
太极拳是如何发劲(发力)的。在讲太极拳是如何发劲之前,必须先申明一点:几乎所有的太极拳技法都已经蕴藏在拳架之中。身体的构造几乎大同小异,正因如此,各个拳种的思路都大致相同,即在击打的瞬间...
写给太极拳初学者的放松方法
写给太极拳初学者的放松方法。另有些人,这一类爱好者就是常被人说“没有悟性、不适合练太极拳”的人。如果技术不适用于人,要发展改良的是技术,并不能把人说成是废品。点滴力量驱动身体,慢慢练,很...
内家拳力量说:太极拳如何控力,武术防身出真招
内家拳力量说:太极拳如何控力,武术防身出真招。推荐课程:《庞恒国真传太极拳1:开胯功法与正反缠丝》教练简介:庞恒国教练,微信:panghengguo.形意拳,八卦拳,太极拳传人。太极拳求学于:陈发科—...
太极拳的发力秘诀(9)
太极拳的发力秘诀(9)很多人都知道,太极拳有“内力”,这种内力作用到身上后容易给内脏造成强烈的震动而受伤。但是普通的太极拳所发的...
初学者如何进入太极拳的境界?
初学者如何进入太极拳的境界?太极拳不是肌肉的运动,是全身经络系统的运动,所以它不同于一般运动,差别就在这个地方。归根到底太极拳用力的方法和任何运动都不同。可是一般都是将其它的运动方法带进...
太极拳运动的力量之源在于起伏
太极拳运动的力量之源在于起伏。学太极拳后,从网上也看到许多专家这么讲。带着这个问题,我研究了太极拳运动的规律,当然也包括其它运...
松透身心:步步深入,层层递进
太极拳界对松透身心有深刻认识,杨澄甫先生说:“一个松字,最为难能。”吴图南在20世纪40年代,还曾专门写过了一篇“松功论”的文章。它不是让你倒回到婴儿时代,而是说,练太极拳者(最少练太极拳的...
陈式太极拳养生24式
3、揽扎衣:左手手右拳,微右转再左转,右拳变掌划弧至右肩前上方,左手划弧至左胯旁,重心左移,右脚提起以脚跟内侧贴地向右铲出,两手臂在胸前相合交叉,重心右移成偏马步,上体微左再向右转,右手划...
【佳人论武】太极拳养生功十八式(2)
【佳人论武】太极拳养生功十八式(2)初式右半马步,左手在上、右手在下抱球。转为左半马步,右手在上、左手在下抱球。右脚蹬,左腿弓,...
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