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蓝字  冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，主要包括：稳定/不稳定型心绞痛、非ST段抬高/ST段抬高型心肌梗死。
冠心病主要是因给心脏供血的冠状动脉血管内脂质沉积，形成脂质斑块，使冠状动脉血管狭窄变细，或冠状动脉血管内斑块破裂形成血栓堵塞血管，最终导致心脏供血不足而使心肌细胞缺氧，坏死。 一 、烟酒对冠心病有什么影响吗？  严格戒烟并远离二手烟，因为香烟中的成份会导致心脏血管剧烈收缩，导致心脏供血不足；同时香烟中的成份会促使血管内斑块增长加速，同时也会使其易破裂形成血栓堵塞血管。
限酒，尽量不饮酒，因为酒精是一级致癌物，即便要饮酒，每次不宜多于半两。任何酒类无论多少（包括红/白葡萄酒），对人体均有害，不存在少量饮酒软化血管、活血等功效。 二、冠心病患者饮食需要注意什么？ 尽量不吃猪肉、牛肉、羊肉：因这类肉脂肪含量高，易导致血脂升高，偶尔吃一点瘦的是可以的（如2周吃一顿），不宜吃猪蹄膀、肥肉。冠心病患者的低密度脂蛋白LDL-C应始终控制在1.8mmol/L以下，高危患者应控制在1.4mmol/L以下。推荐日常食用鸡、鱼、虾替代猪肉、牛肉、羊肉，可以喝鸡汤，但要撇掉上层浮油，且不吃鸡皮和鸡爪，因为脂肪含量高，每周可进食少量动物内脏。平时炒菜烧菜尽量少放油（包括橄榄油、素油和荤油）。 推荐每天喝脱脂/低脂牛奶以补充蛋白质和钙；前期建议减少鸡蛋黄摄入，可以食用鸡蛋白，当低密度脂蛋白经药物控制后达标（低密度脂蛋白＜1.8mmol/L），可以正常食用鸡蛋黄；低盐饮食，每天盐的摄入量不宜超过5g，注意面条、酱油、饼干里也含大量盐。 三、冠心病患者，运动需要注意什么？ 鼓励冠心病患者（包括心肌梗死患者）每日运动，一周至少运动5天，每次运动20～30分钟，以慢走为主，循序渐进，避免剧烈运动，如运动时感觉不适，应及时原地坐下休息，如不缓解或加重应及时就医，并在下次运动时减量。 避免精神紧张情绪激动，不可负重、爬山、搬重物。夫妻生活及洗衣做饭等家务活不受影响（以不累为准）。 参考资料 [1]刘遂心. 冠心病康复/二级预防中国专家共识[C]// 中国康复医学会心血管病专业委员会换届暨学科发展高峰论坛. [2]陈纪言, 陈韵岱, 韩雅玲,等. 经皮冠状动脉介入治疗术后运动康复专家共识[J]. 中国介入心脏病学杂志, 2016(7):9.
科室：药学科 审核：高珊珊 |
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