体内痰多不祛？一味中药健脾，化痰，行气、让你痰祛百病除

在日常的生活中，相信很多人都有这样的感受，就是喉咙里的痰怎么咳都咳不完，咳嗽得喉咙都疼了，但还是有很多痰，老是卡在喉咙里，很是黏腻，真是难受得很，今天就给大家分享一味中药，帮你温化体内寒痰。

在中医上有句话叫“痰多百病生”，百病皆因痰作祟，而身体易生痰则源自脾虚，为什么这么说呢？因为中医认为，脾主运化，我们身体摄入的一切水谷精微以及营养物质都要依靠脾的运化来输送到人体的各个部位，如果脾气虚弱的话，这些水谷精微以及营养物质就会在体内形成痰饮，久而久之，再加上一些外界的寒邪之气侵体，两者结合痰在体内就会根深蒂固，很难祛除，比如一些慢性咽炎、脂肪肝、三高症、胃病、脑血栓等一些疾病的形成，都与痰有着很大的关系。那应该怎么办呢？

今天给大家分享的这味中药，在我们的日常生活中非常地常见，那就是陈皮，陈皮就是橘皮，那为什么又叫陈皮呢？陈，其实就是橘皮需放置几年，或者更长的时间才可称为陈皮。 陈皮是一味化痰的良药，其温和的性质，可以起到温化寒痰、燥湿化痰、理气健脾的作用，对于一些脾虚痰饮、喉咙黏腻、痰湿肥胖的人群有着不错的改善。还有就是陈皮的味辛，辛味能行能散，所以还可以起到行气消胀的作用，吃饭吃得油腻了，肚子腹胀、气不顺，这时来一点陈皮，可以把胃气降下去，帮你改善脾胃之腻滞，补而不滞。

最后我们来做一个简单的总结，虽然陈皮只是一味小小的橘子皮，但其药性不亚于任何理气化痰的中药，对于喉咙痰多、偏胖、食欲不振、消化功能减退的人群有着不错的改善。