张宝旬妙招用1

 现在年青人猝死的人特别多。核心的问题都是心脏的问题。熬夜焦虑颈椎各方面的原因。对于心脏不好的同学，我教给大家一个康复功法，它能够很好的缓解心绞痛，平时坐哪能够保证自己的心脏健康。平躺在床上，用一个鼻孔缓慢呼吸，闭嘴，而且另个鼻孔不能用。做10分钟。第2天换一个鼻孔呼吸。能够感到气向下行，脚底发麻，这个功法就练通了。 后边又剪辑了一下，重发了一遍发重了，但这个大家喜欢就不删了。