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思想者札记——关于自然、社会、人生问题的思考，期望为读者提供一个精神家园，大家思想碰撞、心灵互动。每周一、三、五 晚上20点发布3篇原创文章，欢迎投稿，敬请关注、阅读、分享、评论！ 如果一个人到了中年，依旧看重自己，那是略显愚蠢的执着；如果已经看淡了自己，就是超脱的般若。著名国学大师南怀瑾先生说：人要有“放得下，想得开”的智慧。然而，不幸的是，很多人到中年时，因为欲望、认知、心理以及社会等原因，身陷“中年危机”，甚至倒在生命的黄昏前。 当前，疫情困扰、战争担忧、经济萎靡、社会内卷等诱发的“中年焦虑”现象更是频发，中年作为人生一道重要的坎，如何跨过“危机”、“焦虑”等各种陷阱呢？这里归纳四种智慧，提供参考。
”选择“的智慧 选择是人一生都面临的难题，年轻人，如果选择错了，还有纠错的机会；可到了中年，一旦错了，连纠错的机会都没有。就像那些辉煌了半生的人，因为一次错误的选择，最后成了落魄的凤凰；也有人年轻时虽然碌碌无为，因为中年时坚持了正确的选择，却大器晚成。当然也有人，年轻时已经硕果累累，到了中年后，又切换人生赛道，成了双料冠军。 选择是人生最大的智慧，其实，但凡成功的人，不是因为他有多努力，而是他做了对的选择。中年人，由于积累了太多判断对错的信息，正常来说，他要比年轻时靠谱得多。职场上、生活中，我们常常看到，中年人对青年人说“我过的桥比你走过的路还多”。但中年人在一些事关自己的重要问题上，往往犹豫不决，因为他们“牵挂太多”。
为了解决选择之惑，有人说人到了中年，要学一些佛家“断、舍、离”的智慧。学点佛，不是为了出家，而是面对纷扰的社会，可以更从容！ 中年人既是家里的脊梁，还是单位里的中坚，他们一边努力工作、挣钱养家，一边拖着每况愈下、精力不济的身体。这时候，学点佛，懂得生活减法，推掉不必要的应酬，去掉无所谓的攀比，时而保持一些“四大皆空”，或许能帮助他们坦然面对眼前的难题，从而不再纠结于心，患得患失！
”驾驭“欲望 欲望是把双刃剑，年轻人因为有了欲望，时常会爆发出拼搏的激情和奋进的动力；而到了中年，欲望太多则成了祸水。中年时，最忌讳的就是太折腾。拼搏了几十年的积累，挥霍起来太容易；奋斗了几十年，对于哪些目标能够实现，哪些目标实现不了，已经明澈于心。如果此时还执着于“水中望月”、“雾里看花”的东西，还处于一种欲望四射的状态，不要说精力不允许，就连时间都等不起。 人的一生如同构筑大厦，不管有没有图纸，到了中年时，他的人生大厦都已经至少具备雏形。有的人的大厦即将封顶，也有的人建了好多大大小小的矮屋。但不管成就大小，人生基本定型。若中年的你，处于高不成低不就的状态，你就要减少欲望、降低期望值了。如果你对人生还有遗憾，就挑选一个你最喜欢，且还未完成的那座“建筑”继续努力就好。如果你的大厦即将完工或者已经封顶，那就精雕细琢，让你的作品更加闪亮，更具有品牌价值。
驾驭欲望，不是扼杀快乐，也不是躺平，而是放下“得不到”的痛苦。佛家把人生的苦，分为“八苦”，其中“爱别离”、“怨憎会”、“求不得”都是欲望之苦。如果能放下这些苦，处理好理想和现实的差距，做到不折腾，你就驾驭了欲望。
不好为人师 好为人师，是人之通病，中年以后尤如此。孟子说：“人之患，在好为人师。” 唐朝时，还未做宰相的牛僧孺，带着自己最好的作品拜会刘禹锡，刘禹锡二话不说，当面对其文章大加修改。看到刘禹锡对自己的文章毫不留情地修改了那么多，牛僧孺便对刘禹锡怀恨在心。 后来牛僧孺当上了宰相，而刘禹锡仍是一名小官。一次，刘禹锡与牛僧孺偶遇，二人酒酣之际, 牛僧孺写下一首诗, 其中有一句：莫嫌恃酒轻言语, 憎把文章逼后尘。让刘禹锡立马明白，原来牛僧孺对他当年修改文章这件事一直耿耿于怀。后来，刘禹锡常以此事告诫弟子：“不要好为人师。” “好为人师”实为认知所致，因为缺乏对人的敬畏，自信的中年人往往喜欢教育后来者，殊不知，人不同，时亦不同，经验也不一定适用。哲学家休谟就是一位“经验论”的批判者，康德更是反对“经验论”。
除了对经验的信仰，中年时还会有对未知产生“恐惧”。年轻人有初生牛犊不怕虎的勇气，敢于挑战一切未知。而中年人习惯了靠经验做事，一旦进入陌生领域，又会出现恐惧，因为他们深知，无论从精力，还是学习和适应能力，他们都已经无法更好地适应未知环境。
保持好心态 身体是“1”，其余都是“0”的道理，大家都知道。但很少有人反过来思考，没有把其他都看作“0”的心态，哪有身体这个“1”。很多人虽然把身体看得重要，但一进名利场，便忘记了身体这个“1”的重要性。比如他们会因为该得的没得到，或者羡慕别人，而怨气十足；再比如，本来身体已经处于亚健康，为了博上司欢心，拼命工作，拼命应酬，其结果，或许得到了许多个“0”，但却失去了身体的“1”。
保持好心态是一种智慧，还是一种做大格局的习惯。人的格局决定心态，到了中年要把对事业的执着转变到做人的格局上来。有些人一生用来做事，而有些人则一直增加格局。做事的人看上去很努力，而扩大格局的人则显得从容。 中年以后，如果还没有找到适合自己的“赛道”，一生都会很被动。这时，可以切换自己的赛道。在自己喜欢的赛道里，不仅可以身心愉悦，还可以培养自己的好习惯，因为好的习惯，是你在自己喜欢的赛道里，做自己该做的事。而不是你坚持久了，就一定能够拥有好习惯。 一个人做任何事情，都受着心的支配，好心态就是一切为“0”的淡然。人生本是关于名利场的游戏，淡然的心态或许能让你在名利场中应付自如。人生还是一场行走的等待，裸奔的人说不定哪天会被天上云彩化作的雨淋湿，良好的心态则像一把常备的雨伞，那片雨做的云到来时，才能在雨中笑看别人像落汤鸡的样子。 中年是焦虑的，也充满自信；但一旦你的自信被“中年危机”击垮，焦虑就会变成杀手。因此，中年人一定要有足够的智慧，迈过“中年陷阱”这道坎。 |
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