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对于生长在农村的人来说，马齿苋在夏天遍处都是，而且它生长的非常旺盛，产量也很高。人们也非常喜欢用马齿苋来做菜吃，而且还具有一定的药用价值。凉拌马齿苋非常的美味，将马齿苋焯水以后晒干能够长期保存，在食用时用水泡发用来包包子，味道也非常鲜美。其实在农村也有很多人用马齿苋煮水洗澡或者是用马齿苋煮水喝。有些人可能会觉得用马齿苋煮水喝会是一种黑暗料理，但是这却属于一种养生方法能够给身体带来一定的帮助。 
常用马齿苋煮水喝可以促进肠道蠕动 现在很多人患上便秘，主要是由于肠道蠕动减慢，然而肠道蠕动慢与人们平时的饮食密不可分，如果经常吃热量较高的食物，摄入的膳食纤维不足或者是平时运动较少都会导致肠道蠕动减慢。那么肠道当中的毒素垃圾以及一部分食物残渣就会越积累得越多，不能够正常排出体外不仅会发生便秘，还会导致腹部堆积大量脂肪，甚至是引起一系列的肠道疾病。 
如果你也有便秘的困扰，不妨经常用马齿苋煮水喝，在马齿苋中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，并且还可以帮助排除肠道中的油脂以及毒素，还给肠道一个健康的环境。 常用马齿苋煮水喝可以预防皮肤病 马齿苋具有止痒的功效，尤其是患有湿疹的人，可以经常用马齿苋煮水清洗患处，治疗湿疹的效果特别明显。如果平时经常用马齿苋煮水喝，可以起到预防皮肤病的作用，它能够促进皮脂分泌保护皮肤。对于皮肤比较敏感的人，在春天过敏原比较多，如果不注意很容易导致皮肤过敏，用马齿苋煮水来清洗就能够止痒，坚持喝马齿苋煮水还可以起到预防的作用。不管是哪一种原因引起的皮肤瘙痒，都应该避免用手进行抓挠，以免引起感染。 
常用马齿苋煮水喝可以消炎去肿 当我们的身体受到外伤以后，皮肤破裂很可能就会造成伤口发炎，所以我们一定要及时对伤口进行处理，平时做好消毒工作，避免伤口接触到水而引起感染化脓。除此之外也可以经常用马齿苋煮水喝，因为它可以起到消炎去肿的作用，这样就可以加速伤口好转。 
来源：搜狐健康 |
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