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炒木耳总是炸锅还不好吃?掌握这个小技巧,木耳爽脆,营养味美

 舒晨爱味记 2022-04-26

今天带来一道“木耳炒肉”的家常菜,这道菜荤素搭配,营养味美,而且炒木耳的时候不会出现炸锅的情况,做法简单,营养下饭。

【木耳炒肉】

材料:木耳、猪肉、洋葱、青椒、胡萝卜

辅料:大葱、生姜、大蒜

调料:老抽、生抽、食盐、蚝油、胡椒粉、淀粉、白糖

做法:

1.提前准备一把干木耳,用温水把木耳泡软,然后把泡好的木耳摘洗干净。

2.猪肉一块切成薄片放入碗中,加入少许食盐、胡椒粉、老抽、淀粉,把肉片和调料搅拌均匀后腌制10分钟。

3.洋葱一个,切成细丝,青椒一个,切成菱形块,胡萝卜一段,切成菱形片,把这些食材放在一起备用。

4.碗中加入一勺生抽、一勺蚝油、少许的食盐和白糖,再淋入少许水淀粉,把调料搅拌化开后备用。

5.烧一些开水,把木耳下锅焯水一分钟使其断生,这样炒木耳时不会炸锅,也能去除木耳上的杂质。

6.另起锅淋入少许植物油,热锅凉油下入肉片,炒至变色后下入葱姜蒜爆香。

7.炒出辅料的香味后下入洋葱、青椒、胡萝卜、木耳。

8.大火爆炒一分钟,把所有食材炒香,炒至断生。

9.最后把提前准备好的调料汁搅拌均匀淋入锅内。

10.快速翻炒均匀,让汤汁浓稠后包裹在食材上即可出锅。

木耳炒肉的家常做法,颜色搭配有食欲,味道咸香超好吃,特别下饭的一道家常菜,希望您能够喜欢。

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