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人生病感冒以后，胃口都会感觉非常不好，除了休息，根本不想吃东西，尤其是患上新冠肺炎后，有些人会失去味觉，这样就会导致胃口变得更加，同时也会给家里人增加负担。生病的时候虽然没有味道，但是也需要及时补充身体需要的营养成分，这样能够让身体早日恢复，也能够避免病情加重。
阳转阴后感觉胃口不好，什么都不想吃，可以试试这两道菜，能够让胃口变得更好，这样也能够吃下更多的食物，保证自己的饮食健康，助力身体早日恢复，现在就一起来看看这两道美味的食物具体怎么做，有时间可以多做给家人吃，对于家人身体健康有非常大的帮助。
一、凉拌胡萝卜 首先将胡萝卜用清水冲洗干净，然后将胡萝卜切成丝，将胡萝卜切成丝需要比较好的刀工，如果刀工不是太好，建议大家准备削丝器，这样能够将胡萝卜丝削得更好。接着将胡萝卜丝放入碗中，加入适量食盐搅拌均匀腌制10分钟，这样能够将胡萝卜中的水分彻底腌制出来，让胡萝卜的口感变得更好吃。
将大蒜用清水冲洗干净，然后将大蒜放在案板上切成蒜末放入碗中备用，接着将青椒用清水冲洗干净，然后将青椒切成圈放入盛有蒜末的碗中，再加入切好的胡萝卜丝、青椒圈、蒜末、葱花搅拌均匀，接着淋入热油激发香味，美味好吃的凉拌胡萝卜就做好了，这样做出来的胡萝卜能够刺激味蕾，增加食欲，对于补充身体所需营养成分有非常好的效果。
二、凉拌木耳 加木耳用清水冲洗干净，然后将木耳放入碗中，接着加入适量食盐、面粉搅拌均匀，这样能够更好地将木耳中的杂质取出，接着加入适量温水搅拌均匀浸泡10分钟，10分钟后木耳基本上已经泡发后，这个时候倒掉浸泡木耳的水，然后用清水冲洗干净即可。
起锅烧水，水开后将木耳倒入锅中焯水2-3分钟，木耳断生以后捞出备用，接着将洋葱、胡萝卜用清水冲洗干净，然后将洋葱、胡萝卜切成丝，接着准备一个大碗，将木耳、煮熟的洋葱丝、胡萝卜丝倒入碗中，接着加入适量食盐、生抽、白糖、香油、香醋、辣椒油搅拌均匀，然后再加入适量香菜搅拌均匀，好吃的凉拌木耳就做好了。
阳转阴后感觉胃口不好，可以多吃以上两道凉菜，具有非常好的开胃效果，能够让身体更好地补充身体的营养物质，助力身体早日恢复，让身体变得更加健康。 今天的文章到这里就结束啦，看完文章觉得对你有帮助的话，可以用您发财的小手给我们点赞评论关注安排起来哦，我们下期再见啦。 |
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