1. 涌泉穴——效果——散热生气 位置:前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。 作用:神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病。 2. 复溜穴——效果——滋补肾阴、利水消肿 位置:位于人体的小腿里侧,脚踝内侧中央上二指宽处,胫骨与跟腱间。 作用:肾炎、睾丸炎、功能性子宫出血、脊髓炎。 3. 太溪穴——效果——滋阴益肾,壮阳强腰 位置:位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。 作用:,咽喉肿痛,齿痛,耳聋,耳鸣,气喘。 4. 至阴穴——效果——开窍苏厥、散热生气 位置:位于人体的足小趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。 作用:胞衣不下、胎位不正、月经不调、难产。 5. 照海穴——效果——滋阴清热,调经止痛 位置:位于足内侧,内踝尖下方凹陷处。 作用:尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调 6. 百虫窝穴——效果——舒缓止痒 位置:位于大腿内侧,髌骨的内侧端上3寸。 作用:荨麻疹引起的瘙痒。 7. 内踝尖穴——效果——清热解毒 位置:位于足内侧面,内踝的凸起处。 作用:牙痛、牙痛、小儿重舌、扁桃体炎等。 8. 外踝尖穴——效果——舒筋活络 位置:位于足外侧面,外踝的凸起处。 作用:腓肠肌痉挛、脚气、牙痛等。 9. 气端穴——效果——通络、开窍、止痛 位置:位于足十趾,距趾甲游离缘0.1寸,左右共10个穴位。 作用:足痛、脚气、足趾麻木、中风等。 10. 独阴穴——效果——降逆和胃、理气止痛 位置:位于足第2趾的跖侧远侧,趾间关节的中点处。 作用:心绞痛、胃痛、疝气等。 11. 八风穴——效果——袪风通络、清热解毒 位置:位于足背5个脚趾间的交叉处,共8个穴位。 作用:头痛、牙痛、足跗肿痛、疟疾、风湿病等症。 12. 内庭穴——效果——清胃热,化积滞 位置:在足的次趾与中趾之间,脚趾缝尽处的陷凹中。 作用:牙龈肿痛、齿龈炎、扁桃体炎、胃痛、跖趾关节痛。 13. 中平穴——效果——降压醒脑、调理胃肠、消炎止痛 位置:在足三里下一寸,最好是找到压痛点。 作用:老年肩周炎,落枕、急性腰扭伤、冠心病、心绞痛、急腹等。 14. 陷谷穴——效果——输送胃经气血 位置:位于人体的足背,当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。 作用:感冒,胸膜炎,胃炎,肠炎,肾炎。 15. 冲阳穴——效果——和胃化痰,通络宁神 位置:人体的足背最高处,当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间,足背动脉搏动处。 作用:头痛、牙痛、口眼歪斜、胃脘痛、足背肿痛、足缓不收等。 |
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