气温上升，你该养肝了！

天气炎热起来，人体也因阳气升动而向外疏发，体内阴阳不平。此时我们就要注意养肝了！
1、补益肾精：肝肾同源，肝血充盈，血液才能转化为肾精，肾精充满方可藏精，所以补益精血时应当先补充肝血。
解决：养肝肾茶。枸杞、红枣、西洋参、桑葚、桂圆泡茶喝。
 
2、健脾祛湿：脾胃不好体内液体搬运困难，湿气重，容易困顿，萎靡不振。
解决：健脾茶。甘草、玫瑰、菊花、白刺果、桑葚、红枣泡茶喝。
 
3、养肝血：女子以肝为天，养肝先养血，养好肝，才能用于好气色、好身体。
解决：肝血茶。红枣、茯苓、桑葚、百合、玫瑰泡茶喝。