  C型人格的人活得最累。 他们有长期受压抑的抑郁性格，害怕竞争，谨小慎微、逆来顺受、爱生闷气、不会拒绝别人。这里面有没有你的影子？ 这种性格的人是易患癌症的人，因为坏情绪无法排解，积压在心里久而久之就引发了“蝴蝶效应”，影响了身体。 在生活中，很多人都在压抑的活着，尤其有些比较内向的朋友，长时间的坏情绪会对身体健康带来很大的危害，还会引起一些严重疾病。因为经常生气，再加上喜欢钻牛角尖，长期经历精神压抑、焦虑、沮丧、恐惧、抑郁等情绪，罹患癌症的几率会大大提高。  C型人格的人忍辱负重，又没有发泄渠道、被孤独感包围，活得真是很辛苦。 何苦为难自己呢？马上停止自我否定，对自己好一点，好好关心自己的身体；远离伤害你的人，保持距离；一定要学会拒绝，总当老好人会导致压力剧增，承担过于繁重的任务，也许这并不是你本意。 还要经常锻炼身体，缓解压力，多做提升幸福感的事，比如看美好的事物、开怀大笑或者找挚友谈谈心。 总之，对自己不要太苛刻，遇到烦心事找人倾诉，学会和自己和解。   有些事，不值得生气；有些人，不值得为TA生气。 世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。 01 02 03 04 05 06 07 END |
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