分享

《听懂另一半:从沟通差异到弦外之音》婚姻中不再争吵的密码

 阿婧成长笔记 2022-04-27

微微和先生婚前生活甜如蜜,婚后没多久就已经到了无话可说的地步。

以前吵架后,微微会给先生发大段大段的文字,解释或者表达自己的情绪,希望他能理解。但很快微微就发现,文字信息根本没用,所以放弃,有事说事,没事不联系。

毕竟还是一家人,不联系也不可能,现在只发一些“你接孩子,我要加班”“回家吃饭不”“好的”等等...如果要询问“什么时间”这样的问题,一定要具体到几点几分。

尽量简明扼要,因为实在不想因表达不清引起误会或争吵,实在是话不投机半句多。人常说,相爱容易相处难。男女结婚,要共同生活一辈子,还真不是一件容易的事。

难道这个问题真的无解吗?不是,这个问题是有解的。

黛博拉·泰南是美国著名的社会语言学家,她曾担任普林斯顿大学的行为科学高级研究中心担任研究员。

《听懂另一半:从沟通差异到弦外之音》这本书详细阐述了男人和女人沟通思维的差别,这种差别是如何在各自的成长过程中逐渐形成的,以及如何调整才能让沟通更加和谐。

接下来我把我从书中学到的最重要的3点与你分享:

01

男女沟通方式本质是不同的

一个女人向法院提出离婚,法官问她为什么要离婚,她说她的丈夫已经两年没和他说过话了。

法官问男人,你为什么两年不和你的妻子说话?

男人回答:我不想打断她说话。

有时候和另一半讲话,真的就是鸡同鸭讲,对牛弹琴。对方永远get不到自己的点,虽然同在一个时空,但总是不在一个时区,往往你说东,他说西。

黛博拉·泰南在《听懂另一半:从沟通差异到弦外之音》这本书中提到,女性使用的是建立联系的语言,更注重亲密性;男性使用的是确立地位的语言,更追求独立性。

男女沟通方式本质上是不同的,因为不了解对方的“方言”,我们都在用自己的方式去交流,没理解和考虑对方的需求和目的。

如此这样,对话是两层皮,沟通感情只能越来越糟。

了解对方的“方言”,搞清楚对方的习惯和目的,是走出沟通障碍的第一步。

02

报告式沟通和情感式沟通

大部分男性在公开发言时感到自在,而大多女性在私下发言感到轻松。

作者在《听懂另一半:从沟通差异到弦外之音》这本书中提到的专业术语是“情感式沟通”和“报告式沟通”。

女性聊天的目的是建立感情、协调关系,在家庭和朋友之间聊天,让她们更加放松自在。

她们注重彼此情感的建立和维系,在家庭中的聊天会让她们感到幸福。

女性沟通的目的是关心“我们是否是在一个集体中”。

男性的语言则是展现独立性、协商和维持地位的方式,他们在公开场合展现知识和技能,以此让自己成为关注中心从而维持地位。

男性喜欢在公开场合侃侃而谈,对此也更有兴趣,目的性更强。

交谈中,男性更关心“你尊敬我吗?”。在家庭中由于缺少“观众”,男性失去交谈的兴趣,于是选择沉默寡言。

无论对于男人还是女人,家庭都是放松的场所,只不过是女人需要交谈来放松和增进情感,而男人需要独处放松。

03

做出调整

了解男女之间沟通的差异,有助于缓解僵局。双方或者一方对自己的行为做出调整,理性看待另一半的行为,对于关系的融洽是非常有帮助的。

当女性明白男性的兴趣不在于通过交谈增进情感,而在于专注解决问题上面,那么她们可以降低自己的“期望”。

当觉得有了伴侣的陪伴就已经足够, 就不会陷于“你从不跟我说话”的固执之中。

男性如果能了解到伴侣的幸福来自交谈和沟通,也可以照顾对方的感受,选择吃饭的时候不看报纸,或者每天腾出15分钟时间给另一半,专门跟她聊聊家常,也会促进家庭的和谐。

总之,知己知彼,才能幸福长久。忍,是因为不懂。

明白了男女之间沟通的差异性,就会知道对方要求的其实并不多,维持和谐的家庭生活并不难。

写在最后

电影《我不是潘金莲》中,结婚五十年的老院长夫妇分享婚姻长久的秘诀,老先生说:忍!老太太说:不对,是“一忍再忍”。

男女相处,热恋期过去,荷尔蒙不再起作用,男人不再迁就女人,各种争吵如期而至。

如果你和伴侣之间也有沟通的问题,那么这本《听懂另一半:从沟通差异到弦外之音》会非常适合你。

它会带给你一个独特的视角,去观察男女之间沟通偏好和目的的差异,让你明白不是他们变心了,而是他们本就如此。

世界上最远的距离不是你不爱我,而是你在我面前,我却不懂你。

读完《读懂另一半》这本书,你会明白男女之间沟通的差异,用平和的心态去看待彼此之间的差异,让你更加灵活地处理彼此的冲突,家庭更幸福。

如果这篇文章对你有用,请点个「在看」,谢谢!

作者简介

我是阿婧,专注读书写作,个人成长。持续分享成长干货和生活感悟。约你一起认识自己,发现世界。

    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多