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“ 感觉深层脉动 ” 是什么？ 一、“脉动”是什么？ “脉动”是“感觉深层脉动”的简称，是2007年发现的“去痛、祛病、健身”新方法。学练脉动者，要求能够感知体内脉搏的跳动；换句话说是，能够感知身体内部脏腑、肌肉、组织，连续不断地一跳一跳。 中华文化，渊远流长！早在3300多年前殷商甲骨文中，就发现了多个“脉”字。每个“脉”字，从不同角度描绘了医者探脉辨病、患者脉跳受诊的生动形象。 中华医学发展至春秋战国时期，脉诊已相当成熟。《史记》记载的神医扁鹊(公元前407—前310)切脉辨病，至今已2400余年。 数千年来脉诊的“医患关系”，全都是“医师”感知脉象，“患者”服膺“医”的辨病与诊治。在这些累积数以万亿次脉诊临床实践中，“患”一直处于“被动”地位，无所作为。“感觉深层脉动”反其道而行之，让患者主动感知自己体内的“脉搏跳动”，竟然可以去痛、祛病、健身， 其中的原理是什么呢？ 十多年前，“感觉深层脉动”发现之初的认识是：在感觉体内一跳一跳（脉动）的过程中，血管扩张，促使新鲜血液加速、增量流经这个痛点或病灶。新鲜血液滋润了靶向器官，带来了氧气、营养物质和免疫力；免疫力消灭病菌，清除非自体物质，疏浚淤积，疏通了堵塞，转化了无限增殖的异化细胞组织，修补了损伤，重建了已经损坏的微循环……恢复了那里的原始健康态，于是，疼痛和疾病在不知不觉中消除，健康就不声不响地降临了。 近年来深层次的理解是：“感觉深层脉动”强化了信息的传输，直接向“生命管理中枢神经——大脑和脑干（naǒgàn）”禀报：这里的器官组织发生了病变！中枢神经接获报警后，立即下达指令，指挥、动员体内所有保卫生命的“自愈能力”，全力以赴地扑向病灶，用“肔（tā，生命体的第三人称）们的方法”纠正病变，迅速恢复肌体的原始健康态！ “肔们”——指大脑、脑干、内分泌系统和血液循环系统等——采用的是什么“方法”呢？是“我们人类”无法理解，暂时没有认识，今后可能研悉，也可能永远无法研悉的种种“活体生物化学机制”。肔们依据接获的信息，“胸有成竹”或“早有安排”，针对某种“生理不顺畅”（即疼痛、疾病），应该采用某种“活体生物化学机制”，分泌某种“神秘的微量生物活性物质”（即“人体天然激素”），并通过血液循环，或体液浸润，准确地送达“标的（biāo dì）器官组织”（即感觉脉搏跳动处）。于是，在体内没有丝毫激烈搏斗，没有发烧发热，不痛不痒，患者没有丝毫不适感的情况下，疾病就轻而易举地无医而愈，不药而痊了。 西方医学鼻祖、古希腊医圣希波克拉底（Hippocrates，公元前460－前370年）认为“人是大自然的产物”，因此，“人体的自愈能力”就是“大自然的治疗威力”，“最好的医生是你自己！”。问题在于，我们应该采用什么手段去挖掘和释放这种大自然的威力。“感觉深层脉动”就是目前发现“利用这一大自然威力”最简易的有效手段。 卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强在答记者问时强调：“运用非药物疗法，一方面减少损伤，另外一方面节省费用。”——“感觉深层脉动”就是一种威力巨大、纯粹的非药物疗法！是患者不花钱、不跑路、不求医，不用药，调动体内的积极因素，自己给自己治病。 二、怎样学练脉动？ 学练“感觉深层脉动”自疗自健的唯一要求是：你一定要“感知到体内脉搏的跳动”。 经过十来年的实践发现： 人群中有：“第一部分人”，天生具有良好的脉动感，他们无师自通，不学自会，看懂文件后，一上手就有了脉动感；他（她）的手，或别人的手，搭上自己身体的任何部位，一下子就灵敏地感觉到内部肌体一跳一跳。 人群中也有：“第二部分人”，经过学练，也可以掌握脉动感；但不及第一部分人那么利索，要经过一番努力，勤学苦练，才能渐次掌握。 人群中还有：“第三部分人”，无论他（她）怎么努力，想尽了一切办法，就是学不会。在别人看来，易于反掌的脉动感，他的手伸过去却表情木然，一脸茫然，怎么也感觉不到。——脉动，脉动，你没有脉动这一主体感觉，又怎么用这一方法去痛、祛病、健身呢？ 下面提供几种学练脉动的经验： 第一步 模仿中医师进行“切脉” 中医师给患者切脉时，三个手指头摁在患者手腕的桡动脉上，通过感觉脉搏跳动的力度、速度，细心体察其中的细微差别，用以判断患者患的是何种疾病，以及疾病的轻重缓急程度。——我们不是中医师，不需要学习那种技艺高超的“对客体的感觉”。 我们需要的是，患者手腕内部脉搏是否跳动的“主体感觉”。只要能够感觉手腕内部动脉血管一跳一跳，你就具有了“脉动感”，就可以利用“脉动感”去痛，祛病，健身。 你可以给自己“切脉”，用一只手的三个指头摁在另一只手的手腕上（左、右可互换），也可以请亲友帮你“切脉”；感觉手腕内部动脉血管一跳一跳，用以获得“脉动感”。 第二步“感觉丹田脉动法” 仰卧，盖上被单（以不受凉为度），松开裤带，将温暖手掌的“劳宫穴”捂在小腹部“丹田穴”的上方（手掌不能冰凉，要捂热、搓热或用50℃的热水泡热），去静心体察肚皮内部是否有“脉动感”？ 当感觉不到脉动时，须想一些办法，例如：改变身体姿态，仰卧改为侧卧；右手改为左手，或双掌叠加；或减轻压力，或加重压力；或改用一个指头摁压，或攥紧五个指头摁压。——有实践成功者指出，用左手摁住肚皮，右手大拇指在左手手腕处“切脉”（左右可互换），感觉手腕的脉动后，比较容易诱导出肚皮内部的“脉动感”。 人的学习和感知能力各不相同，有人手掌一捂上去，很快就感觉到了肚皮内部的脉动；有人捂半天，变换各种方法，怎么也感觉不到。咋办呢？ 第三步“心脏激烈跳动感知法” 根据身体的承受能力，做二、三十次“温柔仰卧起坐”，或原地跑步一分钟，或快速爬几层楼……目的是促使心脏激烈跳动。当心跳激烈后，赶紧仰卧，将手掌捂住心窝，感觉心脏“咚、咚、咚”强大的搏击力；“趁热打铁”，将手掌移至丹田，就可能诱导出肚皮内部的“脉动感”了。 第四步“屏息快速按摩感知法” 仰卧床上，做5—10次深呼吸，最后一次尽最大肺活量吸入空气，然后屏住呼吸，使劲快速左右推动按摩小腹36—108次；吐气后急促呼吸时，丹田部位将猛烈跳动，手掌压上去，大多数人就能感觉到脉动了（肺活量小的人难以坚持，按摩次数选下项）。三、五分钟后，心跳平缓下来，仍能感觉到肚皮内部的脉动，就成功了。“屏息快速按摩法”对于身体衰弱、不习惯憋气的病友不适用。 第五步“亲友仿造脉动，患者'用意不用力’的感知法 请亲友烫热手掌，“体贴”于患者脐下“丹田穴”，让亲友的手掌“微微一张一弛”，或“轻轻一压一松”；患者集中意念，跟随“一张一弛”或“一压一松”默默数数，就行了。 这种方法是弥补无法感知脉动的患者。实验成功后，用于自疗时，亲友仿造脉动，患者只需集中注意力于病灶，跟随“一张一弛”或“一压一松”喃喃数数，就可达到祛病的目的。 说明：“感觉深层脉动”已诞生十余年，前不久，被成都某高校青年女教师书山隐改为“感悟深层脉动”，改得非常好！ 用脉动去痛、祛病、健身，确实需要“悟”。没有“悟”，将无法自疗自健；“悟”性不足，自疗自健的效率将大打折扣；发扬大彻大“悟”精神，自疗自健将无往而不胜！ 从2021年2月13日开始，“感觉深层脉动”一词改为“感悟深层脉动”。但是，上网搜索此前文章，仍需用“感觉深层脉动”。特此说明。
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