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中国酒文化历史悠久，自古以来，就有许多文人吟咏酒诗，酒文化也在发展，现在的酿酒技术在逐渐进步，酒的种类也越来越多，但最受欢迎的还是纯白酒，酒文化成了餐桌上的文化，但一定要控制酒量，如果我们喝多了，会对肝脏造成很大的压力，久而久之，容易诱发酒精性肝炎、脂肪肝等疾病，麻痹我们的神经系统。 少量饮酒可以暂时降低血糖，因为在饮酒的过程中，酒精本身可以刺激胰岛，导致胰岛素分泌暂时增加，降低血糖，还能抑制肝糖原的异质性，从而降低血糖，因此，少量饮酒有助于降低血糖。 
1、促进睡眠 现在大多数人都容易失眠，这与正常的生活压力密切相关，在这个快时代，当我们到了一定年龄，仍然有车贷和房贷的压力，压力越大，对身体的影响越大，或者学会释放压力，平时喝白酒可以促进睡眠，放松身心，促进睡眠效果，放松神经，迅速进入深度睡眠状态。 
2、促进消化 适量喝点白酒，有助于消化，增加食欲，中国白酒中的酒精、维生素B2和酸有很好的开胃作用，它们可以刺激和促进胰液的分泌，增加口腔中唾液、胃和鼻腔中胃液的湿度。 3、开胃消食 如果没有胃口，吃不下饭，可以在吃饭前喝一点白酒，当然，适量喝一点，自然会增加食欲，同时，如果吃多了，胃不消化，也可以喝一点白酒，但是，你一定要注意控制这个量，否则会弄巧成拙。 
4、缓解风湿疼痛 风湿已经成为一种常见的关节疾病，一旦疼痛发生，一般人是承受不了的，喝适量的白酒可以缓解疼痛，这是因为喝酒可以促进身体的血液循环，带走体内的寒意，但是喝多了也会有副作用，所以一定要控制好酒的摄入量。 5、促进血液循环 只有当血液变得越来越循环，才能预防心血管疾病，选择二两白酒，可以促进新陈代谢的正常运行，及时排出体内毒素，保护血管。 
6、杀菌消毒 中国白酒的酒精度越高，酒精度越强，经过科学验证，高度白酒可以杀死部分细菌，所以白酒可以提高人体免疫力，特别是喜欢吃生食的朋友，要经常喝一些白酒。 7、活血化瘀 白酒可以活血化瘀，如果不小心扭伤或者摔倒在什么地方，可以用白酒治疗，相信很多人也知道，治疗跌打损伤的药酒是用白酒制成的。 |
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