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来自: 怀宁都是好样的 > 《心肝脾肺肾五脏胆胃大小肠膀胱三焦六腑》
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五脏喜欢5个小动作,每天1分钟,健康快乐!1、肝脏——喜欢伸懒腰【舒展四肢行气血,疏肝理气伸懒腰】2...
1、肝脏——喜欢伸懒腰【舒展四肢行气血,疏肝理气伸懒腰】2...五脏喜欢5个小动作,每天1分钟,健康快乐!2、心脏——喜欢拍肘窝【心肺经通于肘窝,养心润肺拍肘窝】4、肺脏——喜欢深呼吸【肺主气叉司...
微头条
微头条五脏最喜欢的五个小动作,每天1分钟,练练看。1、肝——伸懒腰1分钟:舒展四肢行气血,疏肝理气伸懒腰。2、心——拍肘窝1分钟:心...
期门穴:疏肝理气、做深呼吸养肺
期门穴:疏肝理气、做深呼吸养肺。
【学习】拍打人体八虚 祛除五脏之邪
拍打肘窝 肘窝是手少阴心经、手厥阴心包经、手太阴肺经三条阴经通过的部位,肘窝还藏着两个穴位,一个是肺经的尺泽穴,一个是心包经的曲泽穴。拍打腹股沟 拍打这里可以加速气血运行、健脾和胃,还能刺...
一套适合“懒人”的养生法!每天这样懒一懒,全身都受益,效果堪比运动~
此时若舒展四肢、伸腰展腹,可扩张胸腔,使得膈肌活动加强,带动肌肉收缩,加速血液循环,使存留四肢的血液迅速回流心脏,供给心脑系统...
不花钱的养生法!每天两分钟,防病祛病健身,助您更健康长寿!!
每天两分钟,防病祛病健身,助您更健康长寿!!养生的目的其实很明确,就是让人健康长寿,很多病人和学生经常问我,养生应从哪方面入手...
舒针笔记
舒针笔记。哮喘小针方:一手气血,一手反气血,配穴是心肺三针、手上的排寒五针,加上左侧的肘窝九宫,最后列缺虚无。心肺三针先浅刺,留十分钟,把针扎完以后,再灌气,深刺,心肺同调。如果是纯哮喘...
云门穴——清肺理气,泻四肢热
云门穴——清肺理气,泻四肢热。穴位配伍。云门配俞府治咳嗽喘息。本文由【艾艾贴订阅号】综合整理/原创转载请注明出处【艾艾贴订阅号】
太息胸闷雏议
太息胸闷雏议。实者多由肝郁气滞或肺气不宣所致;虚者多由中气下陷或心气虚弱所为。3.中气下陷 多因大病久病之后,气血虚弱;或后天不足,气血亏虚;或劳倦过度,中气损伤,以致中气下陷,胸中气微,须深吸自然...
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