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慢性肾病就像“恶魔”，不论是男女老少，一不小心都可能会掉入它的魔爪里。肾病患者寿命长或短取决于治疗的力度、病理类型、以及病人本身体质强壮、健康与否、心态等等各方面的因素，还要考虑是不是引发了其他的并发症。 尿毒症不可怕，可怕的是下面这5大“难关”，不少患者就败在这些难关里，成为肾病患者的主要死亡因素。 一、心衰：高血压、水钠潴留、贫血、毒素、心脏扩大、心肌收缩力下降等都可导致心衰的发生。 二、脑出血：肾病患者多合并有高血压，加上肾病患者本身凝血功能障碍、以及肝素的使用等因素均可诱发脑出血。 三、严重心律失常：心律失常多为电解质和酸碱平衡紊乱所诱发或加剧，其中以高钾血症及严重酸中毒为主要诱因。 四、消化道出血：由于氨对消化道的刺激，引起胃肠黏膜糜烂，加上凝血功能障碍、水钠潴留造成胃肠黏膜水肿等原因所引起。 五、感染中毒休克。 肾病患者如何平安闯过这些“难关”，保持肾功能稳定，一辈子相安无事呢？医生一再强调以下几个方面，我们真的做到了吗？ 一、饮食习惯：肾友要坚持“低盐、低脂、低磷、低钾、低嘌呤、优质低蛋白饮食”的饮食习惯，每日摄盐量在3~4克左右，而且要做到饮食平衡。 给大家介绍5种适合肾友吃的“护肾”食物，需要根据具体情况控制食用量，好东西也不能大吃大喝。 1、鸡蛋蛋白。多数肾病朋友每天1—2个鸡蛋完全没有问题，蛋黄与蛋白都可以吃，保证营养的同时又不至超量。但是严重肾功能不全伴有血磷高的肾病朋友，可以只吃蛋白即可，因为蛋黄中的磷稍高。 2、低脂鲜牛奶。无论肾病朋友是否合并尿酸高、心血管病及肥胖等问题，低脂鲜牛奶都是非常适宜的食物。通常每天250ml低脂鲜牛奶，既保证营养，也不至于过量。 3、淡水鱼类。肾病朋友每周可食用2-3次淡水鱼，每次1—2两的鱼肉为宜，尽量减少食用以饱和脂肪酸为主的红肉（如红烧肉）。 4、大豆及其制品。大豆包括黄豆、黑豆及青豆，而大豆制品包括豆浆、豆腐、豆腐脑及香干等。不管是肾功能正常与否，还是尿酸增高或血磷增高，所有的肾病患者都能吃。有的朋友可能担心吃了会影响磷及尿酸，这完全不用担心：因为人体很难吸收大豆中的磷；而豆腐及豆浆等是加工后的大豆，其嘌呤含量非常低。肾病朋友每天食用2两（100克）左右的豆腐完全没有问题。 5、植物油。比如，豆油、橄榄油、菜籽油及花生油等，都属于植物油，富含多不饱和脂肪酸。 二、生活自律：戒掉不良的习惯，如：抽烟、喝酒、熬夜等。规律作息，每周进行2~3次有氧运动。保持合理体重。 三、适度饮水很重要。对于肾功能不全的患者，如果不伴有水肿，可以多喝水，增加尿量排出机体代谢的废物与毒素，喝水量同健康人群。对于有水肿的肾病患者，如急性肾炎、肾病综合征、肾盂肾炎等有明显水肿时，饮水量按照昨天的尿量+500ml计算，一般不超过1000ml，同时应注意食物本身含的水分。慢性肾病患者心衰时，水的入量更要严格控制，水量也可按照昨天的尿量+500ml计算，需要注意的是，每次要喝少量水，分多次喝，严禁一次大量喝水。 四、规范用药。一定要到正规专科医院，严格按照医嘱用药。    |
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