|
  柠檬心理丨作者 柠檬心理&QQ音乐丨音频 Pexels、Pixabay、网络丨图源 每个人都有情绪，都有自己的喜怒哀乐，小孩子也不例外，会哈哈大笑，也会闷闷不乐。而孩子年纪尚小，对情绪的管理能力还比较有限，稍有不顺心就会把烦恼、不满、不愉快等情绪挂在脸上，相信很多父母在陪伴孩子成长的过程中是深有体会的。 那在面对孩子出现负面情绪时，可能有些父母不会放在心上，觉得让孩子自己冷静，过会就好了。 其实这样是不利于孩子的人格塑造和性格发展的，如果孩子经常处于负面情绪而得不到好的排解的话，慢慢地养成一个消极的性格，甚至产生极端的心态，对自己和他人都不是好事。 孩子出现负面情绪的缘由一般有这么几种： 可能是因为遇到不顺心的事，又不知道如何表达内心的诉求，便只能通过耍脾气来传达； 或是因为父母教育方式过分宠溺导致孩子恃宠而骄，一有不满就哭闹； 也可能是父母自身情绪就不稳定，爱发脾气，潜移默化导致孩子性格悲观暴躁……
对此，那作为父母，应该怎样在孩子出现负面情绪时进行有效的疏导呢？ 01 要理解孩子的情绪，并帮助提高孩子的表达能力。 不管孩子是因为什么产生的负面情绪，父母首先要能理解有情绪是人之常情，既然孩子已经出现负面情绪，就不要抑制孩子表达，也不要急于批评和责骂。 父母可以做的是，保持耐心，慢慢引导孩子说出内心的想法和需求，并教孩子用更健康合适的发泄方式，还可以结合平日孩子比较感兴趣的事情，以此来转移其注意力，让孩子早点从负面情绪走出，避免被情绪支配。 02 反思自己的教育方法。 如果孩子时不时就闹脾气，父母要好好思考自己的教育方式是否存在问题，是不是平日里一直过分纵容孩子，是的话就要考虑改变自己的教育方式了。 在孩子无理取闹时，对他的行为作出必要的批评，让孩子认识并改正自己的错误，当然前提是照顾到孩子的自尊心，而不是强行灌输各种思想，这样反而容易激发孩子的逆反心理。 03 父母要以身作则，做好情绪管理的好榜样。 作为孩子的第一任老师，父母如果自身就爱乱发脾气，相信培养出来的孩子脾气也不会太好。 父母也要学会做温和、脾气稳定的人，遇到事情多和孩子平心静气地交流，增进对彼此的了解，而不是一遇到问题，不管是对孩子还是别人，一个劲地抱怨和嫌弃，这样会给孩子带来很不好的影响。 成长路上，负面情绪不可避免，父母要多陪伴和关心孩子，注意到孩子的情绪变动并教会孩子如何与这些情绪共处，及时地帮助他疏导负面情绪，不要不管不顾。 如果孩子能在孩童时期多学习管理不良情绪，就容易形成积极向上、正能量的人格，也能活的更开朗更洒脱。 同时，父母要不断反思自己的教育方法，对孩子是正面帮助还是负面更多，从而作出相应的调整和改变，总之一切都是为了孩子能健康、快乐地成长。 |
|
|
